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たばこを吸いたくなった時何でごまかしていますか。
アメやガム以外でお願いします。

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2010-09-26 10:48:18
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爪楊枝をくわえています。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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コーヒーを飲むようにしています。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

電子たばこを1本使い捨てのタイプを購入して使用しています。
値上げ後はなんとか禁煙したいと思っています。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

するめ食ってます。あごが強くなりますよ!

  • 回答者:イカ徳利 (質問から2時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

コーヒーを飲んでごまかします

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

禁煙パイポとスルメイカで我慢してます。
電子タバコも買って使ってみたけどあれはダメでした。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

私は今禁煙中なので一番多いのは禁煙パイポです。
味の有る物を口にすると尚吸いたい気持ちが増すみたいです。
ただ、パイポをずっと口にしてると吸いたいと言う気持ちは忘れていますが
唾液がかなりでます。

===補足===
禁煙して一番わかった事が有ります
コーヒーは絶対NGです。喫煙中は必ずと言っていいほどタバコとコーヒーは付き物でした。私はそう言えば禁煙二日目からコーヒもやめています。
タバコと同じでコーヒの事もだんだん忘れていたので補足しました。
昨夜、コーヒーの香りを町で嗅ぎ思わず、タバコが吸いたいと久々に思ったので
早速回答に補足をしました。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

缶コーヒー(ブラック)で
ごまかしています。

  • 回答者:匿名 (質問から59分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

コーヒーを飲みます。
これが一番多いですね。

  • 回答者:匿名希望 (質問から41分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

たばこを購入しなかった時、ご褒美として「イベント」を設定しています。その目標達成のために以下のことをしています。楽しいイメージをして以下の事を遂行するべきとたばこを避けています。

吸いたくなったら、水を飲む、深呼吸、干昆布を口に含んでもごもごする、ガムも当然噛んで耐え忍びます。
また、イライラしてきてら、サイクリングにいって、ごまかします。

  • 回答者:匿名 (質問から22分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

普段はがまんせずに吸うのですが、飛行機に乗ったときは苦労しました。
あめやガムでもがまんできず、結局、ひたすら水を飲んでごまかしてました。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

本物のパイプ。
口にくわえているだけで煙を吸っている気分になれました。

  • 回答者:とくめい (質問から3分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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