質問

うつと言うことで自分を制御できてないのかもしれないですね。
私の母はうつでは無い（過去にうつを患ってましたが）ですが体が悪く親戚から貰った愚痴話を私にぶつけてくる日が多いです。
その日にあった事がきっかけで昔の話を何度もする事もありました。
もちろんこちらとしては何度も何度も同じ話を聞くのが嫌になって気が滅入ってくる為
口答えしたいとき、してしまうときはあります。
それがきっかけで口論もありました。

ある日同じことで親からの愚痴話が始まった際、一言だけ返しました。
「母は私っていうはけ口があるかもしれないけど私にははけ口無いんだよ。」と
幸い私の母は理解してくれて愚痴の回数は減りました。
と言っても言ってくる事自体がなくなる事は無いですが。

うつになってから質問のようにうるさく感じるようになったのであれば
話すことでストレス発散してるのかもしれません。
でもうつによって制御が利かなくなってると思われるので、受け入れてあげる必要もある。

本当、難しいですね。
相手の気持ちを受け入れつつ少しでも回避できるように返せる言葉があるといいのですが、良い言葉が浮かびません。
良いアドバイスできず申し訳ないです。

• 回答者：匿名 (質問から12時間後)
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うつ病だからですね
治っていないのでしょうね
あまり反応せず暮らすしかないですね
あなたまでうつ病になりますよ

• 回答者：匿名希望 (質問から11時間後)
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お気持ちお察しします。うちの母も似たような感じです。
幸い、うちの母は健康上問題ありませんし、私は独立しているので別居してますが、しょっちゅう電話をかけてきては同じ話を何度も聞かされたり、留守番電話になっているだけで「どうして電話に出ない」と文句を言われたり…。
少しはこちらの都合も考えて欲しいと言ったら、その場では「分かった。これからは気を付ける」と言いながら同じことの繰り返し。
その時々で言うことが変わるなんてこともしばしばです。
一度は大喧嘩に発展して一年程音信不通にしたこともあり、その後は流石に少し気を付けてくれるようになりましたが、復縁してひと月もしないうちに以前と同じ（それ以上？）に戻ってしまいました。

決してボケているわけではないのですが、年齢を重ねるごとに段々僻みっぽくなってきたというか、我儘になってきたというか…とにかく自分の苦労が報われないと怒ったり、勝手に想定していた段取り通りに事が運ばないと怒るという傾向が強くなってきているように感じています。
かといって他人にはそのようなことはしないので、これは身内に対する甘えなのかな？とも思います。

生真面目で責任感の強い人ほど鬱病になりやすい傾向があるとも言いますし、質問者さんのお母様も本来はそんな方なのではありませんか？
気の許せる家族、特に同居していて常に身近にいる娘さんだからこそ、取り繕うことのない姿を見せているのではないでしょうか。

一般的にも人は歳と共に頑固で融通が利かなくなってくるものですし、話もくどくなりがちです。
いちいち真に受けているとお互いにストレスが溜まってしまいますから、適当に聞き流したり話題を逸らすテクニックも必要かと思います。

• 回答者：匿名 (質問から10時間後)
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あなたの文章を拝見して、とても苦労をさてれいることはよくわかりました。

うつ病のお母様をかかえて、長女であるがゆえの責任感。一人暮らしをしている妹は、気楽でいいなぁ。とさえ思えることもあるのではないですか？

いつも小言を言われ、うんざりしてしまうことは誰にでもあります。お母様が病気と分かっていても、イライラすることはしかたがありません。
分かってはいるけど、いい加減にして！！と叫びたくなったって、別に悪いことではないと、私は思います。
親だし、嫌いじゃないけど、無償にイライラする。誰か聞いて！！
いいじゃないですか。発散して下さい。

きっと、まだお若いのでしょう。
気持は複雑だと思います。

うつ病のお母様の面倒をみらてれいるのだから、私は偉いと思いますよ。
お父様はどうですか？お母様のお話を聞いてあげていますか？
うつの人はとにかく話を聞いてほしいのです。反抗せずに、「はい、はい」と。空返事だっていいんです。そうすることで、うつの人は満足するのですから。
お母様の病気が悪化しないように、お父様と協力して、多少つらくても、話しを聞いてあげて下さい。

ただ、そればかりだと、あなたも参ってしまうでしょうから、時々、お友達と飲みに行ったり
気分転換を上手にはからないと、あなたまでおかしくなってしまいますよ。

お母様の愚痴は、サラッと流しつつ、やってみてはどうですか。

大変でしょうが、応援しています。

===補足===
ただ、お母様もあなたを頼りにしているのだと思います。

それを負担に思うコトはないけれど、心の隅にでも
置いといて下さいね。

• 回答者：匿名希望 (質問から9時間後)
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あなたは、母親がうつ病だと確信を持っているのですね？
だとしたら、ちゃんとうつ病患者として見てあげていますか？

うつ病の人は精神不安定なんですよ。自分のこころに常に余裕がないから、
他の人に気を配るなんてできません。むしろ自分がわがままな事にも気付けないんです。
普通の人間と思って接していたらそりゃ不満やイライラもたまりますよ。
母親がうつだと言うことに危機感を感じ、家族のあなたが解決へ協力すべきです。
小言なんてあたりまえです。

＞人の気持ち考えるのって、理解するのって難しいですよね、わかるわけないって思います。
　わかるわけない、とあきらめていたら何も解決しません。
確かに結果理解できないとしても、理解する努力くらいはしてあげてください。
うつの家族を持つあなたの苦労は計り知れませんが、うっとおしく思わないで。

母親が本当に病気なのだとしたら、愚痴どころじゃありません。助けてあげてください。
もっとこの問題を慎重に受け止めて、すぐにでも医者に相談してみましょう。
すぐ怒り出す・気分の上がり下がりが激しいなどの症状からみると、「躁鬱病」かもしれません。

• 回答者：匿名 (質問から53分後)
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