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朝、出勤前などに運動をする方へ質問。
朝食はどうしていますか？運動後？それとも軽く食べてから？
性別と、どのような運動をしているかも教えてください。

質問者：匿名
質問日時：2010-11-02 10:50:03
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回答してくれたみんなへのお礼

私は朝起きて1時間後ぐらいに水分だけ取って歩いているのですが、運動後すぐには、お腹が空きません。なので朝食を取らずに出勤するのですが、10時ごろお腹が空くんですよね～。でも食べることも出来ず。。。
回答を参考に歩く前に軽くつまんで運動するようにしてみようかな？

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