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太股が太いのですがどうしたらいいですか。
太股というかふくらはぎも太いです。
高校生ですが運動部に入ってるわけでもなく
ただ筋肉質と脂肪がつきやすい体質で
小さい頃からがっしりしていました。

クリスマスまでに効果が少しでもあらわれる
ダイエット法はありませんか?

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2010-12-20 23:16:47
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お風呂に浸かりながらお肉を動かすようにマッサージすると良いです。

  • 回答者:匿名 (質問から23時間後)
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よつんばいになって足を上げる

  • 回答者:りぼん (質問から21時間後)
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クリスマスまでには、というのは虫が良すぎるかと思いますよ。
もっと日ごろから頑張りましょう。でも来年のクリスマスは
大丈夫かと。LEG MAGICというスライダーは絶対足が細くなります。
太ももやふくらはぎ、足全体が細くなりますし、お尻もアップして
かっこ良くなりますよ。1分程度の運動で良いし、気が向いたときに
こまめにやれば、結構な運動になります。
是非、お試しを。ちなみに私はその業界人ではありませんので。

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あと2日くらいですよね....
難しいですが
走るかな...水泳をするかな。

  • 回答者:匿名 (質問から18時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ウォーキングがいいと思いますよ。
ランだと負荷が強いので。

  • 回答者:匿名 (質問から11時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ならば
1時間近く
競歩でもするようなスピードで
ウォーキングしてください。
ただ歩くだけじゃダメです。
キュッキュッと素早い足の回転で歩いてください。

それなら 余分な肉が落ちます。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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