質問

ありますよ！　すっごいやせました！！！

• 回答者：匿名希望 (質問から7日後)
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効果は無かったらしいです。バナナ数本では満腹にならないそうで。

• 回答者：かね (質問から6日後)
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昔から朝はバナナオンリーです。

そのせいかわかりませんが、太ることはありません＾＾

• 回答者：匿名希望 (質問から6日後)
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ウチのダンナは、以前から知らないで朝バナナしていました。（既に、１年超えてると思います。）
別に体重の変化はないです。今までより、朝食の量が減る場合のみ効果があるんではないでしょうか？

• 回答者：Sooda! ちゃん (質問から6日後)
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私は効果ありです。
以前より便秘もしなくなったかな。
一応２キロ減ったよ～

• 回答者：Sooda! くん (質問から5日後)
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お通じがよくなりました。
体重も多少減少しています。

• 回答者：知識人 (質問から3日後)
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知り合いがしましたが効果無しでした。

• 回答者：respondent (質問から2日後)
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私もやって一ヶ月になります。
便秘のがちなのと軽く運動をした方がいいらしいそうですが、面倒くさがり屋なのでしてないので体重の変化はあまりありません。５００ｇぐらいです。
でもお通じは良くなりましたよ。
他の人は何ｋｇトントンと減らしてる人もいると聞くので、試してソンはないと思いますよ。

• 回答者：koba (質問から2日後)
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食べ過ぎにならなければ体にはよいと思います。お通じが良くなりました。

• 回答者：Sooda! くん (質問から12時間後)
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毎朝バナナを１本食べて便通がよくなりました。
しかしそんなに太っていなかったせいか、体重は減っていません。

• 回答者：匿名希望 (質問から10時間後)
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朝バナナ、確かにお通じにはいいみたいです。

私は毎日朝バナナですが、便秘はしません。
ただ特にすごく太ってるっていうわけでもないので
痩せませんが...いっぱい食べても朝バナナのおかげで
太りません。

• 回答者：Sooda! さん (質問から8時間後)
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毎朝、バナナ１本を食べています。
お通じが良くなりましたが、体重は減少しません。

• 回答者：知識人 (質問から7時間後)
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お通じがよくなりました！９時半すぎになるとお腹減りますのでヨーグルトですませています。

• 回答者：匿名希望 (質問から6時間後)
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父は便通がよくなり、１ヶ月で５キロ痩せたそうです。
でも、太っている人なので、効果がてき面だったのでしょね。
痩せている人はなかなか痩せませんよね。

マイクロダイエットとか色々と聞きますが、お友達がダイエット法によって、食事量が
少しでも少なくなればいいけれど、増えると逆に太ったと言っていました。

一番、効果があるダイエットはお金がかからないウォーキングだとよく聞きます。

• 回答者：Sooda! くん (質問から2時間後)
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今日の朝、バナナがあったので、挑戦しようと
バナナ2本と水を朝食にいただきました。

今日は仕事が休みで、リラックスしており、
生理前というのもあり、急に甘いものが欲しくなり
結局、カロリーの高いチョコを食べてしまいました＠＠

やはり、意志が強くないとダメですね。。

• 回答者：Sooda! ちゃん (質問から2時間後)
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私の場合はものたりなくて逆にたくさん食べるようになり失敗しました。身体にはいいので両端は農薬がたくさんついているそうなので真ん中を食べるようにしています。

• 回答者：respondent (質問から54分後)
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今日からはじめてみようと思い朝一でバナナを買ってきて食べました。
買ったばかりなので硬くておいしくなかったんですけど。もう少ししてから食べないと効果がなかったかな？
でも、便通はよかったので効果はあるのかも？普段は1週間出ないこともあるのに。
本当はレコーディングダイエットがしたかったんですけど、いちいちカロリーを調べないといけないのが面倒でできそうなかったので朝バナナを試そうと思いました。

• 回答者：みあか (質問から10分後)
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一週間やってマイナス800グラムですのでちょっとは効果ありかと思います。

• 回答者：Sooda! ちゃん (質問から3分後)
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