質問

私も甲状腺機能低下症です。
５年前に発症して２ヶ月に１回通院し、薬を服用しています。
もうこの薬がないとホルモンが正常に活動しないので、一生のお付き合いになりますが、特に食事制限はしてないです。
海藻類はヨードという物質が含まれていますので、あまり摂取できません。
と言っても、まったく食べないわけではなく、適度な量なら全然大丈夫ですよ。
お味噌汁にわかめも入れてますし、海藻サラダも食べます。
質問者さんの彼が特に食事の制限をされていないのであれば、海藻類を控えめにしてあっさりした物を作ってあげてはいかがですか？
でも、動物性のものも適度に摂取しないと体力がなくなってしまうので、お肉類も取り入れてあげてくださいね。
そしてお薬はしっかり服用するようにしたほうがいいです。
１日や２日は服用を忘れても差し支えありませんが、その人によって薬を飲むのを忘れたことで、かなり症状が悪化してしまうことがあるようです。
病気はわかったばかりなのですよね？
薬さえ飲んでいればホルモンも正常になってくると思いますので、少しずつ症状もよくなってくると思いますよ。
ただ、疲れなどがたまると一時的に数値もあがってしまうこともあるようなので（私がそうです）ストレスをためないこと、ゆっくり休むことも必要ですよ。

甲状腺機能低下症に効くレシピってちょっと思いつかなかったので、
よろしければクックパッドを参考になさってみてはいかがでしょうか。
http://cookpad.com/

• 回答者：お助けマン (質問から3時間後)
• 1

私も甲状腺機能低下症です。

今、お薬はきちんと飲んでいますか？
飲んでいれば、基本的に食事制限は気にしなくて良いと思います。
私も注意していることは、「おやつこんぶ」をドカ食いしない・・・程度です。
普通に、ワカメの味噌汁も食べてますし。

食事で軽減というのがあまり有効でない病気だと思っています。

薬に頼らず、食事療法で・・・というのもなかなか難しい病気です。
なぜなら、甲状腺ホルモンは、食事では摂取できないのですから。
ビタミンが足りないからビタミン剤をプラスするように、
甲状腺ホルモンが足らないからホルモン剤を飲む・・・という感じで
気にせず、お薬（たぶんチラーヂンだと思いますが）に任せちゃってください。

結論。
気にせず普通で（笑

• 回答者：ちんくる (質問から7時間後)
• 0

甲状腺異常には亢進症と低下症の二つがあります。
今回質問者さんの場合は低下症の方との事ですが、甲状腺ホルモンの原材料であるヨードを含む食品は通常の状態で程よく摂取することでホルモンバランスが保てますが、低下中だからといって多く摂取するとかえって異常を引き起こすので、ヨードを含む食品（わかめやひじき、のり）は避けたほうが良いと思います。ちなみにカフェインもいけないそうです。
うちの2番目の子供は先天性の低下症でしたので毎日薬を服用していましたが、質問者さんの彼氏の場合はおそらく一過性のものだと思いますので長期的には回復すると思いますのでお大事にがんばって下さい。

• 回答者：たぷりぷ (質問から3時間後)
• 0

私は慢性化して橋本病になりました。
内服薬はいただいていますよね。
私も薬をのむこと、かれこれ６年です。
食事は海藻類は控えめにしているくらいで、特に制限はしていません。
キャベツとかブロッコリーとかいろいろとあるようですが
大量に食べなければ大丈夫ではないでしょうか。
バランスよく食べる事は体力や抵抗力を落とさないためにも必要です。
ただ、コレステロールが高くなりやすいので
動物性脂肪は植物性の物にかえたほうがいいですよ。

現在彼はかなりしんどいのでしょね。
あなたの文面から伝わってきます。
私は最初の血液検査の結果で
「こんな状態で働いているのですか？重症ですよ」といわれましたが
薬の服用でしだいに症状が和らいでいきましたよ。
あなたの優しさがきっとなによりの薬と支えになるのではないでしょうか。

• 回答者：respondent (質問から3時間後)
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私は男で料理はしませんので参考にならないかも知れませんが一つの提案として下さい。

私の父が甲状腺異常でバセドー氏病と糖尿病を併発していましたが
普通に何でも食べていました（食事制限とか医者の言う事を聞きませんでした）
40代で発病しましたが今85歳で健在です。

会社の同僚にもこの病気の女性がいまして
彼女の場合は、ヨード制限の為、海藻類を摂らないように注意していました
昆布もダメと言う事は出汁もダメと言うことですので
基本的に和食は厳しいということでした。

一応参考としてある病院の献立です。
http://www.noguchi-med.or.jp/admission/eiyo/iodinmenu.htm

でも病状に個人差がある為
医者か病院の栄養士に相談してみて下さい。

• 回答者：病気退散！ (質問から2時間後)
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母がそうです。
海草もよくないですよね。
あまり、なので過剰に規制するのもストレスがたまります。
他に制限されているものがあればもっと回答しようがありますが
たぶん他の方には摂取してはいけない食べ物がわからないと思います。

• 回答者：Sooda! ちゃん (質問から2時間後)
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