ネガティブになりがちですもっと楽観的に考えれるようになるにはどうしたらよろしいでしょうか？
私もかなりネガティブになりがちです。 でも、最近の情勢を見ていますと、少数では ないのだろうなぁと思っています・・。 早寝早起きの生活スタイルをすると 楽観的な考えができます。 やはり、夜遅くまでネットしたり、起きていると ついつい余計なことを考え、不安になってしまいます・・。
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郷ひろみの歌を歌うことです。 エキゾチックジャパンと、大声でうたうととても前向きになります！！＾＾
自分は、自分。気楽に行こうと。。。 他人とは、自分は違う事を思う事です。
「ま、いっか」と口に出して言ってみましょう。 人に言われると「他人事だと思ってー」と思っちゃいますが、自分で「まあいいか、これくらい」と思うようにすれば案外楽に過ごせるものです。
何でも前向きになることです。 最初は難しいかと思いますけど、失敗しても 「じゃあ、次はこうしよう。」って思って前進するのです。 後ろを振り返ってたら、いつまでも同じ事の繰り返しです。
人は人 自分は自分 今日は今日 明日は明日みたいな考えで、お気楽に生きております。はい。
考えても悩んでも，状況が変わらないなら，それをするだけ無駄だ， と思えばいいと思います。 私は基本的にネガティブなんですが， 忘れやすいところがあるので，すぐに立ち直れます。 楽観的でも悲観的でも，ようはそれを生かせるかどうかだと思います。
投げやりになることですね。 （自分はそうして、ネガティブにならぬようにしています）
考える事をやめるのがいいですよ。 ほかの事に切り替えられなければ、運動するとか考えないのが一番。
日頃から明るくいくこと。単純ですがこれにつきます。自然とポジティブになりますよ！！ただ私の場合は時にバカと思われることも少なくありませんが…。
私が好きな言葉？は「今日できることは明日にする」です。あと「ま、いいっか」も好きなんです。 まどかさんも「ま、いいか」の精神で＾＾
明日は明日の風が吹くし..見えない先を悩んでも仕方ないし..前向きに明るく笑顔で 生きていればどうにでもなるという考えをいつも持っていて..自分に言い聞かせますね
何か問題があると、トコトン考えても仕方が無い・・ので 途中で考えを切り上げることです。 そして次のことを考える！ですね。
ネガティブに考えそうになったら、考える事をやめますj。考えずに体を動かします。
私も常にネガティブ思考になりがちです。 昔のことを思い出して身体が固まったり、ああすればよかったのかな、 何でああいう事言ったのかとか。 でも少しだけ楽観的思考ですが 『人生生きてるだけで丸儲け』（ＮＨＫ朝ドラ『わかば』でのセリフだったかと）とか 何か趣味に没頭すると少しだけでもネガティブ思考が減ると思います。 だけどネガティブって言うのはそんなに悪い事でもないかなと思う事も。 それだけ真剣に物事を考えることができるという意味で。 楽観的でも逆に何も考えなさすぎ？という所もありますし。
人生山あり谷ありです。 この先にはいいことが待っていると信じましょう。
命までとられることはありません。 これが私の自己啓発です。 苦しいこと、悲しいこと、不安なこと人生にはいっぱいあります。 ケセラセレと急に考えることは出来ませんが、自分自身が変わらなければなりません。 その第一ステップがあなたのこんかいの質問だと思います。 さあもう一歩踏み出しましょう。
悪いことって、底まで落ちたら後はもう、昇るだけなんですよ。 それと一緒で、ネガティブな考えもある程度は必要なのかも知れません。 そのことがあって初めて幸せや、ポジティブさが認識できるのですから。 普段から前向きに、明るく考えていけば少しづつですが、変わっていきます。 大きく深呼吸するぐらいの余裕で、少しの余裕を持って過ごしていくことを心掛けていってほしいですね。 出来ることでいいんですよ。他人の尺度に合わせることなく、自分のペースでやっていかれればいいと思いますよ。
最初はドキドキしますが 何事も適当にやると あっ こんなんでいいんだ。 って楽観的な思考になれますよ。
メイクを変えたりコスプレして、今の自分とは違う自分になってみる。 ウィッグをかぶったり、つけまつげをつけてみたり、カラコンを入れてみたり。 おしゃれって気分転換するのに手っ取り早い方法で、心理学的にも明るくなれると 実証されているんですよ(^-^)。 よかったら試してみてくださいね。 それと、ネガティブになるときは、解決できることなら悩みましょう。 解決しないことは誰かに相談するようにして、考えるのはやめましょう。 自分で解決できないことで引きずられたら時間ももったいないし、 ますますへこんでしまうことがありますからね。
良い事があっても、悪いことがあっても、成功しても、失敗しても、人生は一度っきりと思って、後戻りは出来ないのですから、明日を信じて生きるしかないので、常に明日の事を思って行きましょう。そうするとネガティブになってる暇は無いと思います。
何か夢中になれるものに熱中するのが一番です。スポーツでも映画でも読書でもゲームでもパチンコでもドライブでも・・・気分が落ち込んでいるときは、何も考えずに好きなことをするのが一番です。好きなことを思いっきりやって、疲れてぐっすり寝れば、また気分を一新できるんじゃないでしょうか。
僕もそうです。 嫌なことはまったく考えずに、これ欲しいな～とか、 これ買ったらこうしよう、こうなれば、など、楽しみなことばかり考えるといいですよ！ 僕はそれでかなり楽観的にられますし。
難しいとは思いますが 悪い事を探さず良い事を探す事から始めてはどうでしょうか？ そうしているうちに そのような考え方が身に付いていくと思います。 悪い事ばかり考えていると悩みが多くなり疲れちゃいますカラ。。。
性格の根本性を変えることはなかなか難しいと思いますが、何か楽しむ事や没頭できる事を見つけるのも手だと思いますよ。
あまり良い趣味じゃないですけど、ラジオやテレビの人生相談がありますよね。あれって結局「人の不幸は蜜の味」で、相談者の不幸を見て聞いて、自分の幸せを噛み締めてるところもあると思います。そんな方法もあるのではないでしょうか？
当たり前のことができることが幸せなことだと思うことです。怪我して入院生活していたときにそう感じました。
不幸な人を見て、「あれよりはだいぶマシ」と思いましょう。
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