コーヒーにはカフェインが入っていると聞きますが眠くなるのはどうしてですか。
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インスタントだとカフェインが強くてちょっとパッとします。 でも豆を挽いたものだとリラックスして幸せに眠れてしまいます。 リラックス効果のほうが高いのでは・・・
カフェインがよく効く人とあまり効かない人がいるからだと思います。 私もあまり効かないほうなので眠くなりません。
眠気の方が強いからです
コーヒー豆の焙煎の違いによって、香りのもたらす効果が異なるかどうかですが。「浅煎り」「中煎り」「深煎り」の3通りのうち、深煎りでは、ほかの焙煎に比べ、右脳後部に最も強いα波が観察されることがわかった。感覚・情緒などをつかさどる右脳後部でのα波の増加は、より精神的な安定状態にあることを示しており、深煎りのコーヒーは、最もリラックス効果が大きいと考えられます。
眠気の方が勝ってるからだと思います。
コーヒーの香りや暖かさでリラックスモードに 入るからではないでしょうか。 カフェインよりリラックスのほうが強いので 眠くなるのでしょう。
リラックス効果が出て単調になれば眠くなります。
理由は簡単、カフェインに負ける位寝不足だからです それだけの話です
私も、コーヒーを飲むと、逆に、眠り易くなります。目覚まし効果の低い方ですが、その理由は、カフェインは、目覚ましの為の物では無く、有る一定の状態に保つ効果が有るからです。要するに、有る人には、その一定の程度が、高過ぎて、目が覚めてしまう効果となり、別の人には、その一定が、低く、安眠抑制剤になる。カフェインの効果基準が変わるのでは無く、人それぞれの体調や、精神状態が、カフェインのもたらす一定基準より低いか高いかの違いです。
コーヒーを飲んだから眠くなるということはないと思います。
カフェインの覚醒効果より、眠気がまさっているからです。また体質によるところもあるでしょう。カフェイン＝眠気覚まし ではなく、カフェイン＝精神状態を一定のラインに持って行く のが正しい認識です。つまり、眠気覚ましにもなるし、興奮を落ち着ける（リラックスさせる）効果もあります。
私も同じで毎日毎晩遅くにコーヒーを飲んでいても眠いです。 カフェイン中毒で．．眠気覚まし効果がなくなってしまったという感じ。 夜は遅いから眠いからだけですね。
カフェインの効き目より、あたなの眠気が勝っているからです。 ちなみに、効き始めるのは、10分後ぐらいからです。
コーヒーを飲むから眠くなるのではなく、ただ単に眠い時にコーヒーを飲まれているのではないかと思います。コーヒーには眠くなる作用はないと思います。
カフェインに対して耐性（抵抗力）ができているのではないでしょうか？ カフェインは中毒性があるため毎日何倍も飲んでいるとカフェインに対して反応しなくなります。またカフェインを取らないといらいらしたりします。 私もコーヒー大好きなので２、３杯飲んでも疲れているときは眠たくなるときはありますよ。
カフェイン摂取の量だと思います。インスタントコーヒーだと極端にカフェイン量は少ないですし。後はしつもんさんがカフェインが効きにくい体質なのかもしれません。
コーヒーを飲んですぐには効かないですね。 ３０分から１時間ぐらいしたら目が覚めてくると思うのですが、カフェインが効かない体質かも・・・。
その人の体質と、飲む量の問題です。 何時も飲んでる人だと段々効かなくなります。
難しく答えればいろいろありますが、単純に カフェインの覚醒効果よりも眠気の方が強いからです。 例としてはどうかと思いますが、 水虫治療中で足が痒いのに今日は頭痛がひどく、痒みを感じません。 人間の体は結構単純なところがあります。
コーヒー好きな人は飲むとリラックスできるからじゃないでしょうか。 リラックス効果＞カフェイン
コーヒを飲んで眠くなるのではなくコーヒを飲んでも眠くなるのですね 私はどちらかと言うと眠れない方なので寝る前にコーヒを飲むと眠れません・・・ でもホルモンのバランスで何をどうしても眠くなることやはりあります それと身体が疲れているとき 徹夜で試験勉強（もうずいぶん前ですが）続けているとさすがに何を飲んでもやっても睡魔に襲われます
多少のカフェインなら覚醒効果がほとんど無いかたもいますよ
逆のことが多いのですが（眠れない） しつもんさんは カフェインがきかないのかもしれないですね。 体質だとおもいますよ。
しつもんさんは眠りが浅かったりしませんか？ 日頃の睡眠不足と、体温上昇による眠気などだと思います。 私もコーヒーを飲んだからといって、眠気が去ることがないです。 夜中に飲んでも大丈夫な人です^^;
まれにカフェインが効かない人もいます。 また、効き過ぎる人は日本茶や紅茶でも眠れなくなるそうです。 カフェインは、通常飲んで30分後に効き目が出ますが 持続時間が過ぎれば眠くなりますよ。
http://marukyo.kir.jp/MT/1-point/archives/2005/03/post_2.htm カフェイン摂取による体温上昇により眠気が起こる場合があります。 またホットドリンクを摂取することにより体温が上昇し 眠くなる場合があります。
しつもんさんは眠くならないのですか？ カフェインで眠れなくなります 絶対に夕方6時以降は飲みません てきめん・眠れなくなるからです
おなかいっぱいになるからまたはおなかがあたたまるから・・ではないでしょうか？
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