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クロール、平・背泳ぎは難なく100m以上泳げるのに、バタフライが泳げません。公立プールで一人で練習するのも気後れしますが、泳げる方のアドバイスを頂きたいです。多分手足・呼吸のタイミングが掴めないのだと自己分析してますが。

  • 質問者:ふぁ・ふぁ
  • 質問日時:2009-01-09 00:07:18
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回答してくれたみんなへのお礼

ありがとうございます。
頑張ってみます。

私は学校の水泳部に入って最初から泳げたのでうまく教えれないのですが、
腹筋、背筋など筋力があると楽に覚えられるのかな?と思います。
後は、ビートバンを足に挟んで腕だけでとりあえず泳げるようになれば
足の方は後からついてきます。
息継ぎのタイミングは腕で水をかき終えた時に上半身が水中より出ますので。。
なのでビートバンを太ももあたりで挟んで頑張ってみてください。

  • 回答者:匿名 (質問から21時間後)
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平泳ぎができるなら、
腕は平泳ぎ、足はバタフライでタイミングを図る練習をした方がいいと思います。
私もこれで泳げるようになりました。

  • 回答者:匿名希望 (質問から22時間後)
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ありがとうございます

まず手足のリズムをつかむ事。
初心者は頭から入水したときに思い切って深く入る、
それから自然に浮上するまで慌てずに待って水面に出るときにしっかり掻く。

  • 回答者:tafumi (質問から8時間後)
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ありがとうございます

感覚のみ。私も苦戦でした。今は平気です。
動画で検索等で探すか、プールで泳いでいるの観察をするか。

  • 回答者:なんだかなー (質問から8時間後)
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ありがとうございます

足はドルフィンキック、手は平泳ぎの息継ぎを練習する。
慣れてきたら手をバタフライの動きにすればいいです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から6時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。
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ありがとうございます

平ができればできますよ。
ポイントはキックでしょうね、キックで上半身にリズムを刻むと言えばいいのか。。
上半身のカキは後から付いてきます。
一度バタが上手い人の泳ぎを水中で見てみるといいですよ、いいヒントが必ずあるはずです。

  • 回答者:soodaくん (質問から3時間後)
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ありがとうございます

スイミングクラブで、最初はイルカジャンプというのからスタートしましたよ。
動画などを見てみると良いと思います。できれば、指導者がいた方がやりやすいですね。コツをつかむのにちょっと時間がいりますので。

  • 回答者:自己流だけでは・・・。 (質問から2時間後)
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ありがとうございます

文章にしてもピンとこないと思いますので参考にしてください。
http://material.miyazaki-c.ed.jp/ipa/taiiku_suiei/butterfly/rule/IPA-swm200.htm
http://www.cossoriswim.com/four/bata.html

  • 回答者:私、匿名なんです。 (質問から4分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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