質問

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母親が朝バナナを２，３カ月しているのですが、
健康診断で中性脂肪は下がったのですが、糖尿病Ｂ判定で危ないと言われました。

私はバナナがいけないのではと思ったのですが、本当かどうかわかりません。
バナナをこのまま食べ続けて大丈夫でしょうか。

母も６０になり、娘として体が心配です！

質問者：ばなな
質問日時：2009-01-20 23:02:16
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ベスト回答

糖尿病はご存知の通り、すい臓から出てくるインシュリンというホルモンの作用で血液中のの血糖を筋肉のエネルギー源にさせる事が出来にくい状態が続いた時に成ってしまいがちな症状ですね。
故に沢山の血糖を体に作り続けるために、すい臓がストを起こしたと思えば分かりやすいですが、やはり食事に問題があるのが原因のトップでしょうね。
どうしてもご飯やパン、うどん等の炭水化物を摂取し過ぎる故に起こりますが、バナナも決して取り過ぎると良くありません。
それ以外に何でも食べても良いということで、安心して他の炭水化物や多量の脂肪分を摂取していないか調べることでしょう。
バナナダイエットも、酵素を利用するダイエットですが、何事も過ぎると毒になってしまいます。
昼食や夕食のメニューをよく観察しながら、カロリー計算をして、無茶なダイエットはしないほうが良いと思います。
年齢が高くなると、基礎代謝も落ちますから、食事のカロリー摂取の計算をしっかりされる方が、バナナダイエットよりも満足した生活ができるものと思います。

回答者：keiko (質問から2日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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回答

食べ方の問題だと思います。
急に血糖値を上げるようなものは食べないことです。

回答者：匿名希望 (質問から16時間後)
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回答

過激に摂取しなければ、糖尿病に果物の糖は関係ありません。
素人判断より
お医者さんと相談されることですね。

回答者：満月 (質問から15時間後)
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回答

バナナも一つの原因でしょうね。
果物は糖分が高いので糖尿病に加担していることは推測できます。
そもそも偏った食事のダイエットは体重に効果があっても別の所にしわ寄せがくるのです。
ちょうど結果がでたことですし辞めるか頻度を減らすいい機会と思って辞めるようにすすめてはいかがでしょうか？

===補足===
ちなみに私の子供はバナナアレルギーです。
これは体質なのですが
バナナはアレルギーになりやすい食品なのです。大人になって発症すれば間違いなく一生ものの病気なのでご注意を。

回答者：匿名希望 (質問から13時間後)
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回答

バナナは栄養価が高く満点食品です。それ以前の検査でどう出たのか分かりませんが、確かに果物は糖が多いですね。

それ以前に糖尿の気がなく、朝バナナを始めてそうなったのならバナナが原因だと思います。
一度食生活を見直してみてはいかがですか？

回答者：無題 (質問から12時間後)
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バナナは高カロリーで糖分が多いです。なので、あまりにも摂りすぎてしまうとダメですね。まだ続けたいのであれば、他の食事で糖分等を減らしていく必要があります。適度な運動もしたほうがいいですね。

回答者：匿名希望 (質問から12時間後)
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回答

朝バナナをされるのは構わないと思います。

バナナを食べてるのでしたら、糖分を控えめにされた方が良いです。
和菓子、洋菓子などのお菓子類を食べてるのでしたらどちらかを選んで貰って下さい。
普段の食事も糖分、塩分を控えめの献立にされた方が良いと思います。

適度な運動は家の中ではなく、家の外で空気を吸いながらされた方が良いと思います。