質問

外食削減、タバコ削減、昼食はカップ面、コーヒーは買わずにインスタントで済ます。
お風呂の水は洗濯に再利用、暖房は小まめに消す、電気も小まめに消す、自動車は極力使わないｅｔｃ ・・・

• 回答者：もりもり (質問から3時間後)
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ジュースは買いません。

お水かお茶を沸かしています。

あとエアコンを使わず、湯たんぽです。

• 回答者：りたい (質問から7日後)
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外食しない。
昼食は、弁当、水筒持参

• 回答者：匿名希望 (質問から7日後)
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バスは極力乗らない！
極力徒歩かチャリで頑張ります～

• 回答者：匿名希望 (質問から7日後)
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外食せず、自炊。（特売の食材を購入し、工夫して作る）
よほど寒い暑い時以外は冷暖房はつけない
職場にはマイ弁当・マイ水筒を持参
紅茶のティーパックは１回で捨てず、２、３回ぐらい飲む（薄くなるまで）
ティッシュは２枚重ねを１枚ずつはがして使用

• 回答者：匿名希望 (質問から7日後)
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外食はダンナのおごり以外はしない。
スーパーのはしご。
お風呂の残り湯を洗濯で使う。
一駅なら電車もバスも乗らずに歩く。
なるべく早く寝る。
どれもたいした節約にはならないんでしょうけど・・・。
ちりも積もればで頑張ります。

• 回答者：匿名希望 (質問から6日後)
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お風呂の水で洗濯。
追い焚きできないので、毎日水を入れ替えなければならず
毎日洗濯してもどうしても風呂水が残るので
最近はバケツに風呂水をくんで
トイレで使用しています。
意外とトイレって流してるので何度も風呂場にくみにいきますね。
水の節約になっています。

• 回答者：匿名希望 (質問から5日後)
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１度使ったラップはすぐ捨てずに取っておきます。
くしゃくしゃに丸めて、洗い物の際に使っています。
よく汚れが落ちますよ。

• 回答者：匿名希望 (質問から4日後)
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お肉は安売りのときに買って冷凍しておく。
スーパーでは安売りのものしかかわずに、それらを使ったメニューを考える。
お風呂は家族で間をあけずに入る。（温かいうちに全員入ってしまう。）
お風呂の残り湯で洗たくをする。
水道からお湯を出すときに、最初に出る水は流しっぱなしにせずに、バケツなどに
入れておいて何かに使う。
コンセントはこまめに抜く。

• 回答者：匿名希望 (質問から3日後)
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コンビニで飲み物を買う時は紙パックを買う、ですね。

ペットや缶より安いです。

• 回答者：匿名希望 (質問から2日後)
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安い食材を無駄なくつかう。
外食を控える。
洗濯や炊飯は予約機能を使って夜間電力で。
オークションを利用する。
懸賞サイトでお小遣い稼ぎ。

こんな感じです(・∀・)

• 回答者：せいか (質問から2日後)
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クリーニング店を利用しない（衣類を購入する時にも、自宅で手入れが可能なものかを確認してから購入する。大物は浴槽を利用して洗う。）
外出時には、お茶もコーヒーも持参する。

• 回答者：アイロン (質問から1日後)
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食材を一週間分まとめ買い
献立を作って、無駄なく使う

残った野菜は冷凍！

• 回答者：watashi (質問から1日後)
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自炊をする。
外出する時は家からお茶を持参する。

• 回答者：匿名希望 (質問から1日後)
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携帯電話の着うたなどダウンロードをしない。
外食をしない。
歩ける所までは、極力歩いて行く。
家にある食材を使い切る。
家庭菜園で、食費を浮かす。
ゲームセンターなど、お金を使う遊びをやめて
公園に連れて行くようにする。
外出時は、水筒を持参して行きます。

• 回答者：makko (質問から20時間後)
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スーパーには４時ごろ行くと半額商品をゲット
電気は必要ないところは電球はずしました。
こまめに切って、早く寝る。
外食はクーポン券を使えるところに行くかランチの安いとこに行く。
風呂は次々に合い間空くことなく入る。
残り湯は洗濯に使う。・・花に水遣り。
米のとぎ汁・・・も花に水遣り、廊下拭きのワックス代わり
車はなるべく乗らない、長いアイドリングしない。ガソリンは朝か晩に入れる。

• 回答者：ta (質問から20時間後)
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広告を良く見ることです。
安いものを買うように心がけてます。
ちゃんと自炊するのが節約だと思っています。

• 回答者：匿名希望 (質問から17時間後)
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食品の無駄を無くします。
節約などで、特売品を大量に買い込んで、
食べきれずに傷んで捨ててしまう事などありませんか？
ですから、まずは食べ物を大切にしています。
あとは、タクシー利用など、贅沢関係を控えています。

• 回答者：ひだ (質問から13時間後)
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タバコと酒は、吸わないし、飲まない。

特に酒は、限定して飲む。不必要に誘われても飲まない。

また、コンビニと自販機は利用しない。

以上のことは、最低きっちり守るようにしています。

その他、野菜は、できるだけ八百屋さんで買い、スーパーには安くなる時間帯に行きます。等々

そのために、家計簿をつけて、大学時代から35年になります。

• 回答者：男はつらいよ。 (質問から12時間後)
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職場には水筒持参。
お風呂の残り湯は洗濯に。
更に残ってるものはトイレの水、洗車、水撒き用に使用してます。
外食しないで自炊。
コンビニに行かない。
雑誌を買わない。
家計簿をつけて反省する。（結構、これ無駄だったなというのが確認できます）

• 回答者：とくめい (質問から12時間後)
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水筒持参ででかけます。

家では、トイレウオシュレットの電源を切りました。

• 回答者：くろ (質問から11時間後)
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人のいない場所は電気を消す。
風呂は立て続けに入る。
水は出しっぱなしにしない。
外食はしない、飲み物を買わない。
洋服はあるもので済ませる。

• 回答者：匿名希望 (質問から11時間後)
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不要な電源は外す。
片道２ｋｍ以内は歩く。（車に乗らない）
寒けりゃ体を動かす。

• 回答者：むっふ (質問から10時間後)
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外食しない、新聞読まない、マイカー持たない、

• 回答者：ｍｍｍ (質問から10時間後)
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・お肉を買う頻度を少なくする
・金券ショップで安い乗車券が買えるのであれば、そうする
・服をあまり買わずに、大事に楽しく着る
・歩ける距離なら歩く
・外食はほとんどしない
・早寝早起きをする
・買いものするとき、リストを持っていって、いらないものまで買わないようにする
・家計簿をつける
・映画館で映画を見ない
・ポイントを貯めるサイトで毎日クリックしたりする
・可能であれば、スカイプを利用して話す
などありますが、我慢しない程度に節約しています。芸術や、趣味にはやはりお金をかけてもいいと思っていますから。

• 回答者：がんばっています (質問から10時間後)
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会社に家で作った飲み物を持参しています。自販機がありますが、節約の為、なるべく利用しないようにしています。

• 回答者：きねっち (質問から9時間後)
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自家用車の使用は、できるだけ用事をまとめて、
最小限に抑えています。

それと、基本的に外食禁止です。

買物は、買うものを決めてから出かけ、
決めたもの意外は絶対に買わないようにしています。

• 回答者：じゅんこ (質問から3時間後)
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節電（電球を省エネのものに）節水（お風呂の残り湯再利用・・・洗濯・洗車など）
暖房は極力使わない。
食材は激安スーパーを探す。
このくらいです。
当然外食はなしで。

• 回答者：ｓｏｏｄａ (質問から2時間後)
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白熱電球は、電球型蛍光灯に替えました。（60W→12Wで電気代1/5、寿命5倍）
トイレはできるだけ外出先で、本は買わずに図書館へ、新聞は半年に1回変える
（景品狙い）、スーパーの値引ねらい、アイドリングストップ、近距離は徒歩・自転車
衣類で温度調節、飲み水はスーパーなどの無料サービス（ボトルは購入）、ビールで
なく新ジャンルを購入

• 回答者：倹約は美学 (質問から2時間後)
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食材は、底値で買えるスーパーで購入する。

ケーキが食べたくなったら、自分でスポンジを焼いて、９９円の果物の缶詰めと、１０５円のホイップクリームで１８センチホールのケーキを作っちゃう。

電球は２輪つけず、１輪だけにする。

コンセントは入れっぱなしにしない。

湯沸しポットも沸かしたあとは、保温ポットに入れる。

暖房はつけない。
アンゴラやカシミアのセーターを着て、その上にＷｏｏｌのセータを着て、スウェットをはいて、
上下サウナスーツを着る。靴下は２重。

炊飯器でご飯を炊いたら、すぐにタッパに分けて冷凍庫と冷蔵庫に入れる。
（炊飯器の中で保温しない。）

カットは３ヶ月に１回
毛染めは自宅で自分でする。

ティッシュペーパーは半分にちぎって半分で使用する。

ポイントサイトでポイント稼ぎ。

化粧品は、１００％還元商品のサンプルを申し込む。

・・・・でしょうか・・

• 回答者：結構しんどい・・・ (質問から60分後)
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余分なものは買わないようにしています。

• 回答者：匿名 (質問から53分後)
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冷暖房はつけない。

コンセントをこまめに抜く。

買い物に行っても
今すぐに必要なもの以外は買わない。

トイレの電気をつけない。


などです。

• 回答者：匿名 (質問から42分後)
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・半額シールの貼られた食材を買う。
・広告の品はくまなくチェック。
・1週間の買い物はまとめて。

• 回答者：匿名希望 (質問から41分後)
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できるだけ本は図書館で借りる。
夜は雨戸を閉め、カーテンを引き、暖房の効率を良くする。
食料はまとめ買いで、半分調理して冷凍庫に保存。
不要な衣料品を買わない。
言葉はただなので上手に使う。

• 回答者：ももんが (質問から39分後)
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使用しない電化製品のコンセントはすべて抜いて、暖房費節約のために厚着をしたり布団やコタツの中に湯タンポを入れて使用しております。

• 回答者：匿名 (質問から32分後)
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お風呂の残り湯を洗濯する時に使います。
食器を洗うときはゴム手袋をしてお湯ではなく水で洗います。
少しでも水道代とガス代が浮けば良いなぁと思います。

• 回答者：匿名希望 (質問から23分後)
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とにかく自炊を増やす。食材も旬の物を買えば安くなります。
暖房の温度を下げるためレッグウォーマーなども着て厚着に。
お店ではポイントカードを徹底利用。
本やゲームは必ずリサイクルショップで安くなってから買う、などです。

• 回答者：えま (質問から20分後)
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去年のガソリン180円台の高騰から自転車に乗る機会が増えてます。
健康的だし慣れると自転車も良いですよ。
お風呂は水の入ったペットボトルを浴槽に入れて水道料金を節約してます。
それと残り湯で洗濯です。
PCやテレビなどの家電は電源ON/OFFスイッチの付いた節電タップに差し込んで使わないときは切るようにしてます。

• 回答者：匿名希望 (質問から17分後)
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・お風呂のお湯で洗濯
・毎日の飲み物はディスカウントストアでまとめ買いして職場へ持っていく
・携帯の料金は金券ショップでモバイラーズチェックを購入して支払い
・コンセントはこまめに抜く

こんな感じです。

• 回答者：K (質問から16分後)
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レシートを必ず受け取ってエクセル家計簿に入力している。
支出科目グラフを見て使いすぎないようにコントロールしています。

• 回答者：匿名希望 (質問から15分後)
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家族でなるべく同じ部屋で固まる
（暖かい上に電気代も節約できる）
夜も家族で固まって寝ます。

食事は安い日にまとめ買いで、冷凍しておきます。
ご飯も電気だと高くつくので土鍋で炊いています。

車は使わず、自転車で５キロくらいの距離なら行きます。
毛染めも自分でしますし、これだけでも月２万は浮きますよ。

• 回答者：匿名希望 (質問から13分後)
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ファンヒーターを使わずに灯油ストーブでお湯を沸かして湯たんぽに入れたり、煮物をしたりしています。
あとは、買い物に行かないようにしています。
もちろん、買い物は自転車でいってます。

• 回答者：セッチャン (質問から13分後)
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本は図書館で借りる！
新書でもけっこうすぐ入ります。
ただ予約が多いとなかなか借りれません・・・。

• 回答者：匿名希望 (質問から10分後)
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タクシーを使わない。
100均商品に誘惑されない。(安いからとつい買い込んでしまう)
お菓子を買わない。

• 回答者：無駄遣い多いです。。 (質問から9分後)
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図書館で本を借りる、CD、DVDもあります。
金券ショップを利用。
クーポン利用。
スーパーで水をもらう。
支払いはクレジット一括払いでポイントを貯める。
Edyでポイントを利用。
　www.edy.jp/profit/edypoint/index.html

お店のポイントの２倍デーや５倍デーを狙って買い物をする。

• 回答者：匿名希望 (質問から7分後)
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使わない電気はこまめに消す
テレビを見ないときは消す
長時間使わないエアコンや洗濯機などのコンセントを抜いておく
本はできるだけ図書館で借りる
食材の無駄を出さない

思いつくのはこんなところです。

• 回答者：匿名希望 (質問から7分後)
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ミネラルウォーターを買わずに水道水を冷蔵庫で冷やして飲んでいます。

• 回答者：ゴーゴー大塚明 (質問から7分後)
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電気代の節約→銀行口座自動引き落としで５０円引き♪
携帯電話　　　→クレジット支払いでポイント稼ぎ♪
ガソリン　　　　→満タンにしないで、エコ運転♪

以上３つ♪が簡単にすぐにできる実施項目です。

結構根気がいるのは、以下です。

夕飯は、割引になるまで粘る→なるときとならないときがあります。
雑誌は購入しないで、図書館　OR　快活クラブ（漫画喫茶）で読みます。

• 回答者：くまった (質問から5分後)
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厚着をしてなるべく暖房器具を使わないようにしています。
今も毛布に包まってパソコンに向ってます。

• 回答者：匿名希望 (質問から4分後)
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ファッション誌を読まない。
購買意欲をそそる記事ばかりで誘惑されるからです

• 回答者：れい (質問から4分後)
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車は使わず自転車で買い物に行く
お風呂の水で洗濯
外食を控える

• 回答者：匿名 (質問から3分後)
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電気をこまめに消したり、お風呂の残り湯は洗濯に使ったり、お菓子など加工品はなるべく買わないようにしてます。

• 回答者：匿名希望 (質問から2分後)
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