質問

終了

最近、視力が悪くなったと感じています。視力を悪くさせないようにしたいのですが、日頃、どういったことに注意したらよいでしょうか？

質問者：近視一貫
質問日時：2009-05-09 22:34:26
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ベスト回答

自分の目の状態を知ることです。
これはものすごくｊ複雑です。
とてもここのページだけでは説明できません。

簡単に言うと物が正常に見えるということは網膜上に焦点が有っていることです。
近視の場合は手前にピントがあっています。
遠視の場合には後ろに焦点があっています。
両方ともぼやけて見えます。
貴方の目は近視ですか？
遠視ですか？
自分の目の状態を知って対処しましょう。
それでは答えになっていませんね？
どうすればよいのか？
こちらのサイトに目の事が詳しく書いてあります。

http://goodeyesight.azalio.com/

一番の方法は目を疲れさせないことです。

回答者：お財布さびしい。 (質問から51分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ご返事ありがとうございます。
近視で悩んでいます。目を疲れさせないために、長時間（２時間程度）、テレビやパソコンを見ないようにします。遠くの緑を見るようにします。

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回答

ライフマイルの100％還元でリフレブルーベリー＆ルテインを購入したのですが、これがとても効果ありました。視力が悪いため目が疲れやすく、集中力が持続せず一日中目薬が必要だった目が、飲み始めて数日で、気が付くとすっきりしていました。目の疲れを取る事も視力を悪くさせないのに必要だと思いますので、一度サプリメントも試してみてはいかがでしょうか。

回答者：匿名 (質問から7日後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

ご返事ありがとうございます。
効果ありそうなので一度試してみたいと思います。

回答

サッカーをしているので、遠くを見ることが多いのですが、目を細めたりしないようにしています。

回答者：ωともかω (質問から7日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

お返事ありがとございます。
運動をして遠くをみるようにしたいと思います。

回答

DHCのサプリ、「めはっきり」がいいです。

値段もとても手頃で、効果あります。

「ブルーべりー」サプリは母が飲んでいます。

調子がいいので欠かさず毎日とっています。

回答者：目目 (質問から7日後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

ご返事ありがとうございます。
「めはっきり」にはブルーベリが入っているので目には良さそうです。このサプリメント購入して疲れ目に効くか試してみたいと思います。

回答

眼鏡かコンタクトを着用することが先決ですね。あとはパソコンもほどほどの時間にしてはいかがでしょうか。短めに。あとは、目にいいニラなどを食べてみてはいかがでしょうか。

回答者：匿名希望 (質問から5日後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

ご返事ありがとうございます。
眼鏡等の着用は医師と相談して決めたいと思います。パソコンを短時間の指摘は多くの人からありましたので、短めにするようにします。ニラが目にいいとは聞いたことがことがないので、試してみます。

回答

必用な時以外、メガネ、コンタクトを使用しないで、視力を固定しないことです？。裸眼で、部屋の天上の四隅？晴れた日の空？出来るだけ遠くを見る？、雲を見る？等して、目の筋力を鍛えます？、時間がかかりますが？、視力が、回復してくることがあります？。ただ、自動車の運転等、眼鏡使用が義務付けられている時は、必ず、それに従ってください！。視力を固定するとは、常時、メガネ・コンタクトを装着して、矯正視力で、物を見ることを言います？。

回答者：裸眼 (質問から14時間後)
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ご返事ありがとうございます。
遠くのものを見て、目の筋力を鍛えて視力回復するように努力します。本当に視力回復すれば嬉しい。そうなるように頑張ります。

回答

回答者の多くが、そしておそらく質問者自身も　視力が悪くなった＝近視　と考えているようです。視力が悪くなる原因は近視だけではありません。
近視の方が、緑内障になって視力が下がってきた場合、めがねを交換すると視力は戻ることはあるでしょうが、肝心の緑内障は？？
見えにくくなってきたら（視力とはかぎらない),一度専門医と相談してください