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質問

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低血圧から高血圧になったという方はいますか?
また高血圧なのに冷え性だという方はいますか?
後者の場合、日頃の生活でどんな事に気をつけていますか?

  • 質問者:高血圧になったかも?
  • 質問日時:2009-07-28 06:24:20
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普通から超高血圧になりましたね。220-130程度ありましたね。

医者が痩せろといったので、ダイエットしたら冷え性気味ですね。
夏場クーラーなしですね。

とりあえず、ストレッチ。有酸素運動など。
座っていても、たまに肩回したりしてますね。
あとは、血行が良くなる食べ物とか。

  • 回答者:? (質問から2時間後)
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220は危険ですよね。最近ストレッチ始めたんで効果出るといいなー。

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若い頃は低血圧で上が80とか90台くらいでした。
自分ではずっとそのつもりでいたら30代になって専業主婦になりお菓子を食べすぎたりいろいろで10キロ近く太って高血圧になったようです。
まだそれほど高いわけではないので食事に気をつけようと思っています。
冷え性は私の場合血圧にはあまり関係なかったようです。

  • 回答者:30代おんな (質問から10時間後)
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私は体重はそれほど変わらないですが時々むくむことがあります。むくんでる時は2~3キロ増えてます(汗

入社試験の健康検査で「低血圧」ではねられそうになりました。入社は出来ましたが
その後、転勤で寮などの生活が続き30代後半には200を超える様になりました
 現在は「降圧剤」のお世話になっております
「低血圧」時も現在も寒さに対しては同じです

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大学の時に低血圧ではねられましたよ。どうぞお大事に。

私は血圧は低い方で上が120、下が75ぐらいでしたが、6年ぶりに検査したら、下が91あり(上は130)要注意といわれました。下が90を越えるとよくないとのことで、多分年を取って、運動不足とアルコールと飲み過ぎではないかと言われました。注意はしてますが、大丈夫のようです。

  • 回答者:mukuno (質問から6時間後)
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そうなんですか?90越えるとっていうのは知らなかったです!

ここ最近、急に血圧上がりました。
元々低血圧でしたので、高血圧といってもお薬を飲まなきゃいけないレベルではなく、要注意、気をつけましょうくらいです。
以前から冷え性でしたが血圧が上がったから解消されていませんね。
食事改善のメニュー票をもらったのでそれを参考に料理しています。

  • 回答者:匿名希望 (質問から9分後)
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素早い回答ありがとうございます。やはり血圧と冷えは別物ですか。
食事は血圧と冷えとどちらをメインに料理されてるのでしょう。気になります。

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