理想の睡眠時間は、何時間ですか?
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7時間です、8時間いじょう寝てしまいます・・・
8時間です。 8時間寝ないと1日中はキツイ。
7時間が理想です。 忙しいときは5時間あればいいです
8時間です。そのくらい寝たいです。
8時間です。 毎日そのくらい寝たいです。
8時間寝ると、寝た気がします。
理想は9時間です でも7時間半しか寝てませんけどね
理想は8時間睡眠です
8時間です。 実際は5時間しか睡眠時間はありません。
7時間です! コレ以下になると動けません。
8時間です。 実際寝れないんですが・・・
8じかんでしょう・。・。。・
出来れば8時間以上寝たいです。 8時間30分が理想ですね。
理想は9時間です。でも現実は7時間・・・。
8時間が理想の睡眠時間です。
8時間くらいが理想です。
9じかんくらい。 ながくないとつらい。
8時間ですねいつもこれくらい寝られれば良いのですが
7時間が理想です。。
七時間ですね。 それくらいが 理想です。
9時間です。 私の体はそうみたいです
個人的には7時間ですね
9時間。 8時間ではちょっと足らん。 今5時間しか取れてないので身体ががたがたです。
4時間です。寝すぎると疲れてしまうのでこれくらいで丁度良いです。
8時間ですが、最近は目が覚めてしまいます。
8時間です。7時間+二度寝に1時間で。
8時間です。 平日は7時間がやっとですけど、土日は何とかキープしています。
10時間くらいです。 お母さんのお腹にいた時からかわりません・・・・・。
8時間が自分の理想です。
理想は8時間です。 実際は6時間半くらいです。
7.5時間ならいい気分。最近は6時間が多くなってきた。年をとると短くなるみたい。これがまた老化に拍車をかける。
7時間+昼寝20分。
8時間くらいです。 それくらい寝てます。
8時間です。 テレビで言ってた。
私は7時間が理想です。
8時間だよ。お医者さんが言ってたよ。
6時間半です。 短過ぎても長過ぎても体調不良。
8時間寝ることが理想ですね
個人的には10時間ぐっすり眠れば疲れが取れます。8時間だとちょっと足りないかもしれません。
7時間半が理想ですね。
7時間はほしいですね。
7時間睡眠が良いとされてますね、まぁ結局は個人差があるのではないでしょうか?
8時間ですね。 それだと一日体調がいい。
7時間くらいで目が覚めます。それからしばらくごぞごぞして、明け方になると二度寝で1時間ほと寝て、計8時間で完璧です。
7時間ぐらいは欲しいところですが、なかなか取れませんね。
8時間です、それより少ない日が続くと体調が悪くなります。
私は8時間です。 8時間きっちり眠れたときは、その日一日しっかり動けるような安心感がありますね。
出来る事なら8時間位寝たいですね。
6時間ぐらいが、寝すぎずに次の日に動きやすいのではないですか?
自分の場合は8時間です。
わたしの場合は7時間半です。
自分では6時間眠れば充分、それ以下の日が続くと昼間ちょっとつらいです。 医学的には8時間、6時間睡眠の人より7時間睡眠の人が一番長生きするというデータがあるらしいです。
個人的には7~8時間です。 今は睡眠障害があり薬を飲んで平均3時間しか眠れません。 薬を飲まずにグッスリ寝たいものです。
10時間です。 6時間くらいしか取れていません
理想の睡眠時間は8時間です。 (実際は6時間ちょっとくらいしか毎日睡眠を取っていません)
自分的には7時間です。
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