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野球をしているんですが、
朝練(1時間)でできるメニューにはどんなのがあるとおもいますか???

  • 質問者:カメ
  • 質問日時:2011-06-12 21:24:56
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柔軟体操
かるいジョギング(1kmほど)
筋トレ  腹筋30 背筋30 腕たて30 スクワット50×2
素振り(小学50回中学100回)
時間が余ったなら、ダッシュ

これくらいはできそうですね。

  • 回答者:asdfghjkl (質問から19時間後)
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走塁練習とか いかがですか?
ベースランニングは
足の速さよりも
ベースを回るための技術です。
僕が中学で野球をやっていた時
直線を走る足の速さはチームでは真ん中くらいでした。
でも、ベースランニングは誰よりも速かったです。
機動力は大きな武器です。

  • 回答者:匿名希望 (質問から8分後)
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