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体が柔らかくなる方法教えてください!!!!!!

  • 質問者:Ryo :)
  • 質問日時:2011-09-28 04:23:11
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毎日習慣としてお風呂上りで体が柔らかくなった時にストレッチor寝る前に柔軟体操。
私も小さい頃から柔軟性なしのがちがちで、寝る前に軽く足を伸ばしてストレッチしています。
ちょっとずつですが、体が柔らかくなってきますよ。

  • 回答者:匿名 (質問から11時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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体操教室に通うといいと思います。

いま子供が通っています。

  • 回答者:サイコフレーム (質問から7日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

毎日風呂から上がった後にストレッチをやってください。

私もやっていましたが、確実に柔らかくなりましたよ。

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

毎日風呂上がりに柔軟をすると少しずつやわらかくなります
毎日続けることが大事です!

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ちょっと限界かも~~って思うとこまで伸ばす。
毎回それを繰り返して、いく。

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回答ありがとうございました。

お風呂上りにストレッチをしたり強制的に体をのばすといいでしょう

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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

屈伸運動をすることです。

  • 回答者:匿名 (質問から18時間後)
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回答ありがとうございました。

酢を飲めばいいです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から15時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

お風呂上りにストレッチを(毎日)すると
柔らかくなりますよ。
あと、空いてる時間とか。

  • 回答者:ぽよ (質問から13時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

私はお風呂上りに毎日ストレッチしてますよ^^
大分柔らかくなって来ました。
後はお酢を飲むと柔らかくなるというのは良く聞きますね。

  • 回答者:匿名 (質問から12時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

お風呂上がりにストレッチをするとだいぶやわらかくなりますよ^^

  • 回答者:匿名 (質問から11時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

湯船の中でストレッチ ヨガ良いですよ

  • 回答者:私・・・ (質問から8時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

風呂上がりのストレッチが効果ありです。

それから、お酢を多めに摂取して下さい。

  • 回答者:匿名 (質問から6時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

毎日ストレッチをしましょう

  • 回答者:匿名 (質問から6時間後)
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回答ありがとうございました。

毎日コツコツと柔軟体操、ストレッチで身体を伸ばす!

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

体が柔らかくなるには毎日ストレッチをして伸ばすことです。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

お酢をのんで、柔軟体操してください。

  • 回答者:dgさみ (質問から3時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

毎日、ストレッチして!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • 回答者:匿名 (質問から57分後)
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回答ありがとうございました。

酢!!!!!!!!!!!!!!!

  • 回答者:とくめい (質問から3分後)
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回答ありがとうございました。

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