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質問

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最近ちゃんとした笑顔で笑えていません。

楽しくても笑うと顔が引きつってしまいます。
なんででしょうか?
本当は自分の中で楽しくない、と考えているんでしょうか?

どうやったらいい笑顔なれますか?
表情筋の鍛え方おしえてください。

  • 質問者:トクメイ
  • 質問日時:2011-10-16 01:59:15
  • 0
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意識するとよけいにひきつっちゃうときがあるので
私の場合はお笑い番組トカみたりトモダチとはなしたり本を読んで
リフレッシュします♪
 参考になったら嬉しいデス♪

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そのように気にしてしまうからこそ心から笑えなくなってるのだと思います。
何も気にせずに楽しく過ごせば心から笑えますよ。

  • 回答者:匿名 (質問から2日後)
  • 0
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気にしないのが一番です。
気にすると緊張して悪循環です。
オーディション受けるなら別ですが
日常的な笑顔なら
意識しなくなった頃にきっと自然に出来るはずです

  • 回答者:とくめい (質問から19時間後)
  • 0
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私も以前悩んでいました。
友人に「無理して笑ってるよね」といわれて気付いたんですけど…。
表情筋を鍛えても本心からの笑みでなければ疲れてしまいますよ。

精神的に疲れているんじゃないでしょうか。
まずはゆっくりと休んで、新しい趣味やお気に入りのものなどを探してみるといいかもしれません。
新しいものに対しては自然なリアクションができるし、新鮮に思えます。
あとは日常の小さな幸せを探してみるのも心がほっこリしてきて幸せな気持ちになれますよ。
無理をせずゆっくり笑えるように頑張ってみてくださいね

  • 回答者:紅葉 (質問から14時間後)
  • 1
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

私も上手く笑えない時があります。
その時は無理して笑わなくてもいいと思いますよ。

  • 回答者:匿名 (質問から12時間後)
  • 0
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本当に楽しくないから
ちゃんとした笑顔が出来ないんです。

本当に楽しいと思える事をしましょう。

  • 回答者:匿名希望 (質問から12時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

楽しくないと考えているのでしょう・・・。
口を大きく開けてあいうえおと動かすと鍛えられます

  • 回答者:匿名 (質問から11時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

あまり意識しないほうがいいです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から10時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

一番一緒にいて楽しい人のことを
考えると自然と笑えるのでわ?
後最近あったおもしろいことを
思い出してみてはどうですか??
私も前最近あったおもしろいことを
考えてたら大爆笑しちゃって
「そんなにおもしろかったかな??」
みたいに言われました;;
あの時はちょっと笑いすぎたかもって
思いました;

  • 回答者:匿名 (質問から8時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

緊張しているのでは?

心をリラックスさせたいですね。

  • 回答者:匿名 (質問から7時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

リラックスすることが大事です。

  • 回答者:匿名 (質問から7時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

鏡の前で自分の笑顔の特訓をしましょう

きっとお気に入りの笑顔が見つかるはずですから
次はその笑顔が常時できるように頑張りましょう

努力は素敵な笑顔になると思いますよ

  • 回答者:20:00 (質問から7時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

緊張しているからだと思います。
もっとリラックスをして人と付き合いましょう

  • 回答者:匿名 (質問から42分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

まず笑おうってことを意識しないようにしましょう。

そうすればしらずしらずに笑顔になれますよ。

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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