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質問

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私は、体自体は、痩せているのですが、おなか周りが、メタボリック状態(内臓脂肪がベッタリ)です。 そこでお聞きしたいのですが、おなか周りの脂肪だけを減らすのに良い方法やサプリメント(健康食品)を、ご存知でしたら、効果や価格とともに、教えてください。宜しくお願い致します。

  • 質問者:浮き輪状態
  • 質問日時:2011-12-04 23:02:28
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回答してくれたみんなへのお礼

皆さん、お忙しい中、ご回答いただき、ありがとうございました。
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ひねり運動やフラフープが良いと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から17時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

それ本当に内臓脂肪でしょうか。実はうんこではないでしょうか。一度多量に繊維質を摂って見て下さい。それでおなかがペタンコになればうんこです。繊維質はオールブランやごぼうなんかがいいと思います。それに多量のヨーグルトもいっしょに。多分その日のうちに信じられないくらいのどかぐそが出るはずです。一度この快感を味わうとやめられません。何が快感というと腹部の圧迫感がなくなることにより息が楽になり身が軽くなり体があったまります。

  • 回答者:匿名 (質問から12時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

サプリは効きません。ウォーキングなどの有酸素運動が確実です。

  • 回答者:匿名 (質問から9時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

とりあえず、ウォーキングなどをして動いてみたら良いのではないでしょうか?
あと、ご飯を今までより少しだけ減らすとか。
私の友達は、ご飯を少し減らして、運動をしたらお腹も含めて、全体的に痩せましたよ^^

  • 回答者:波野 (質問から15分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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