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頬骨が出ているのがコンプレックスで、最近頬骨あたりのところをあまり痛くならぬ程度で    手や、物で押したりしています。その結果、頬骨が引っ込んできました。一時期引っ込むの
は嬉しいのですが、数日すると、また少し出てきたような気がします。
質問なのですが、料金一切かからず、自分だけでできる頬骨を引っ込ませる方法はあります
か。また、回数を減らせる方法はありますか?

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2011-12-31 09:29:10
  • 2
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a 目の下の出っ張りをなくそう
まず頬骨(きょうこつ)上顎縫合を見つけます。その縫合を外側に押し出すように行います。

・まず仰向けに寝ます。このとき、いったんお尻を引き締めましょう。
・頬骨に、手のひらの付け根を当てます。
・少し強めに頬骨を抑え3秒間そのままにします。3秒たったらゆっくり力を抜きます。
これを20回行います。
ちなみに頬骨上顎縫合の位置はこちらです。
ttp://www.uni-leipzig.de/~kfo/GNE/images/theorie/sutzygomax.jpg
(頭蓋骨どアップ画像ご注意)

b横の広がりをなくそう
側頭頬骨縫合を探し当てます。前の方に押すように行ってください。

・右側の頬骨の横を右手の人差し指と中指で押さえます。
・左手は、頭の後ろ側に回して、右の頬骨を中指と薬指で押さえます。
・右手と左手で縫合を開くような感じで押さえていきます。
・3秒間そのままにします。3秒たったらゆっくり力を抜きます。
反対側も同様に。
側頭頬骨縫合の位置はこちらです。
ttp://www.tk-online.de/rochelexikon/pics/s34256.000-2.html
(右側下から3番目の”Sutura temporozygomatica”にポインタを当てると
側頭頬骨縫合が強調されます)

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
  • 1
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