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首を寝違えたのですが治す方法を教えてください!!
できれば簡単に治せるのが良いです

  • 質問者:リン
  • 質問日時:2012-03-31 14:50:14
  • 0

回答してくれたみんなへのお礼

いろいろなご回答あいがとうございました!!
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タオルに熱湯を含ませて
ビニールに入れて
さらにタオルで包み
首に巻きます。

これでOK

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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頚椎2番目か4番目がずれているかもしれません。
首の後ろで手を組んで
手のひらで首を挟むようにして
ひじを閉めていく
これを10秒くらい何度かやると
かなり楽になります。
いい位置抑えないとだめですが。

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

シップなどで凌ぐしかないです

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。
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参考になりました。回答ありがとうございました。

アンメルツをつけるといいと思います・・・駄目ならお医者さんに行った方がいいと思います・・・・・

  • 回答者:匿名 (質問から33分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

シップを貼る等の処置はもちろんですが
基本はとにかく首を動かさないようにすることです
ついつい首を曲げてストレッチみたいなことを
してしまいがちですが、これは逆効果ですので
ご注意ください

  • 回答者:匿名 (質問から21分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

冷シップを当てて安静にしましょう。
痛いほうの筋肉が緊張して固くなっています。
揉んだりするのは悪化しますからダメです。
痛みが少なくなって楽になったら、温める・お風呂にでも入ってリラックスさせます。

  • 回答者:お大事に (質問から7分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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.とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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