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質問

終了

エクササイズや体操などのDVDで、オススメを教えてください。
運動が苦手でも続けられそうで、お試し版みたいなのがあれば助かります。

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2012-04-19 23:50:55
  • 0

回答してくれたみんなへのお礼

ツタヤにあるんですね。
色々とチャレンジしてみようと思います。
ありがとうございました。
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前にはまってました、コアリズムとかフラとか近くにツタヤとかがあれば多分あるとおもいます
フラのURLはりつけておきますhttp://hula-suki.com/案外スローですが、かなり体力をお使います
運動不足にはピッタリではと思います

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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カーヴィーダンスはどうですか?
ウエストメインですが肩甲骨とか足もプルプルしますよ!
じんわり汗かきます。

  • 回答者:にんにん (質問から7日後)
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コアリズムが
楽しいですよ。

  • 回答者:匿名希望 (質問から7日後)
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貴乃花関の「シコアサイズ」おすすめします。
膝がわるい人にはむいていませんが、そうでなければおすすめします。

  • 回答者:匿名 (質問から17時間後)
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