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逆立ちダイエットは効果あるんですか?

  • 質問者:ロロン
  • 質問日時:2012-06-03 20:55:56
  • 1
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逆立ちでやせることなんて無いでしょうね

それよりも野菜中心の食事とストレッチ(腕立てや腹筋服務)の方が効果的です

  • 回答者:匿名希望 (質問から7日後)
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体重が重いと、ダイエット効果があるほど長時間逆立ちするのも難しいのでは。

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
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大きい期待はしないほうがいいと思いますよ。そこまで効果はでないと思われます。
ですが、腕で身体を支えるので、腕の脂肪が少なくなったり、筋肉がついたりすると思います。
二の腕中心のダイエットの際に、おまけとしてやるといいと思いますよ。

  • 回答者:匿名 (質問から3日後)
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たまたまの事例でしょう。
ダイエットは、食事制限と運動ですよ!

  • 回答者:匿名 (質問から3日後)
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効果はあると思います。
ウエイトを使用せずに体重移動で、全身に負荷が掛けれるからです。
血流の促進・内臓強化にも役立つと思います。
三点倒立でも、負荷の掛け方でサウナ以上の汗を搾り出す事が出来ます。
心拍数を上げることもでき肺強化・心臓強化にも役立ちます。
信じられない人は、良く勉強してるスポーツトレーナーに聞いて下さい。

  • 回答者:そうかも! (質問から2日後)
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効果ないです。
足がスリムになった分、顔がむくみました。

  • 回答者:匿名 (質問から2日後)
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効果はないと思います

  • 回答者:sooda (質問から19時間後)
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ありますね。

逆立ちができるデブがまず存在しませんよね。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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あまりないです。
身体への負担が大きいので、慣れない人は逆に体を痛めます。

  • 回答者:匿名 (質問から3分後)
  • 2
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