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ジョギングで脚痩せってできますか?

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2013-04-03 15:53:05
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ジョギング程度ではマラソン選手のように細くはなりませんよ。

あのぐらい細くなるにはかなりのトレーニングが必要ですが

恐らく今よりは筋肉が引き締まる程度ですよ。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

脂肪溶解注射とマッサージ以外で部分痩せはないです。
全体的に痩せた結果脚も細くなったというのならあります。
あと、ジョギングより早歩きの方が良いですよ。
ジョギングで痩せようとしたらかなりの距離を走る必要があります。

  • 回答者:みか (質問から4日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

引き締まってくるとは思いますが、筋肉がつくので体重は増えるでしょうね。

  • 回答者:ヒン (質問から19時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

全体が引き締まるだけでしょう。場合によっては筋肉がついて隆々しくなる場合もありにけり。

  • 回答者:実態 (質問から7時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

部分痩せって、嘘ですよ。
脚だけやせたいのなら、それは無理。

走って痩せるのは、全身が痩せるんです。
マラソンやってる人をみればわかりますよね。

しかも、ダイエットは、食べない>>>>>>運動なので、
痩せたいなら、食事を減らすのが一番です。

  • 回答者:とくめい (質問から4時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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