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母曰く私は寝ているときによくいびきをかくそうです。
母ならいいですが友達たちに聞かれるのは・・・いびきを治す方法はありませんか?
28歳・女

  • 質問者:good
  • 質問日時:2013-05-11 13:37:06
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いびきの原因は人それぞれですからね

あなたの場合は何が原因かは文面からでは分りませんけど

枕の高さを調節してみるのは効果があるかもしれませんよ。自分に合っていない枕を

使っている人が多い物ですから。簡単には治らない物ですから、1度枕外来と言われる物を

受診してみたらいかがですか。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
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病院にいってみるのもいいと思います

  • 回答者:sooda (質問から6日後)
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いびきをかきやすい人は肥満気味や疲れていたり咽頭形状が原因だったりといろいろありますからまずは原因をつかむことです。
とりあえずは横向きに寝ることでほとんどの場合いびきをかくことはなくなります。(体験済み)
また口呼吸なら鼻呼吸に戻すことです。
いずれにしても原因をつかんで対処した方が良いですね。
検索すればたくさんの情報が得られますが一つ参考までに読んでください。
http://www.stop-ibiki.com/

  • 回答者:匿名 (質問から31分後)
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耳鼻科で相談をすればあなたにあった治療法を教えてくれます。

  • 回答者:匿名 (質問から13分後)
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