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体の柔軟性に自信はありますか?

しばらくやってないだけで直ぐに固くなっていく物なんでしょうか。
股割りなんて数年前まで簡単に出来たのに、今は驚くほど出来なくなってました。

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2014-05-31 11:13:59
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自信は全く有りません
フィットネスのヨガ教室をやってますが 「もっと体を曲げろよ」と言いたそうな目で先生にいつも見られます

  • 回答者:匿名 (質問から10分後)
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昔は身体が柔らかいのが自慢でしたが、今では2-3日サボっただけで、信じられないくらい固くなっています。
毎日やってキープするのがやっとって感じですね。

  • 回答者:匿名 (質問から15時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

毎日ストレッチをしているので
多少は自信があります。

  • 回答者:匿名 (質問から15時間後)
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わたしは小さな頃から
身体が超固かったです… ^^;

だから、全然自信がありません。

今まで、骨折とかの経験がないのが、
不思議なくらいです。

  • 回答者:coco (質問から12時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

開脚や前屈はソコソコいけましたが、状態を反らすのが全然でした。

  • 回答者:匿名 (質問から8時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

固いことにかけては自信があります。
前屈だってまともにできません。

しかも毎日ストレッチしないと、更に固くなります。
通っている整形外科の先生によると、人の体はたった1日でも変わる(固くなる)そうです。

そして一度固くなると簡単には戻らないのも事実。
お互い頑張ってストレッチしましょう。

  • 回答者:匿名希望 (質問から7時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

数年前まで自信あったのですが
運動不足が続いてカチカチです。

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

自信ないです。
昔から体は固い方で、最近は運動もしていないのでさらにかたくなっていると思います。

  • 回答者:匿名 (質問から20分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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