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質問

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会社や外食先で、突然吐き気やめまいに襲われます。
吐き気が襲ってくるのは、たいてい狭い会議室での会議時や、
立ちながら話を聞かなければならない朝礼や、昼礼、
お昼休みに外で休憩を取った時に顕著に表れます。
消化器系が悪いのかと思ったのですが、実際に吐いたりすることはないので、
何か違う気がします。
同じような経験をされた方はおりますか?
何が原因なのでしょう?

  • 質問者:ももんが
  • 質問日時:2014-10-06 22:25:10
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まず、血流はいかがですか?
会議室での空調が効きすぎたりしていませんか?
外との寒暖差なども含めて、冷えて血行が悪くなるとか、
貧血を起こしやすいとかはないですか?
貧血にも種類があるようで、ヘモグロビンの値で見分けるものと、
一時的な脳貧血があるようです。
私の場合はヘモグロビンは正常値ですが、一時的な脳貧血はよくあり、
座っている状態からいきなり立ったり、
お風呂から出て急激に冷たい空気に触れたり、
麻酔や採血などでの緊張時にクラクラして目の前が暗くなって
一時的な脳貧血を起こしやすいみたいです。
また、寝不足や不規則なリズムの生活になったり、
枕の高さが合わないなどが原因でめまいを起こすことがあります。
頭の角度によってめまいが起こるので、
下を向くとめまいが起こるというケースにぶち当たると最悪です。
下を向けないので書類に目を通せなくなります。
二日から三日続くときは続きます。
耳鼻科でめまいのお薬をもらったこともありました。
それから、気管支と胃が弱いので、ストレスを感じると
すぐに吐き気や咳となって症状が出ます。
シュガーレスの飴があると落ち着いたり、
トローチでごまかします。

採血をしてもらって、血流に異常がないことや
潰瘍など、臓器に異常がないことも一度精密に検査してもらって
異常がなければストレスを疑うと良いと思います。
会議も座りっぱなし、立ちっぱなしなどで血流も滞りますので、
合間合間に運動をしたりして血行を良くするといいですね。
仕事のストレスも会議をすると倍増しますし、
何かリフレッシュすることも考えてみてくださいね。
自己分析と医者との連携でご自分を大事にしてくださいませ。

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