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質問

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高校生、女です。
最近精神状態が不安定で、以下の事がよく起こります。
・訳もなく涙が出る 
・誰とも会話をしたくなくなる
・突如殺意が芽生える
・自殺したいと思う  
・いろんなことを考えてしまい、他のことに集中できない

なるべく普通の楽しい生活が送りたいのですが、何か対処法はありますか?
回答宜しくおねがいしますm(_ _)m

  • 質問者:あかね
  • 質問日時:2015-02-03 20:43:33
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睡眠は十分取れている状態ですか?
状態からは鬱の状態であることが読み取れます。
どのぐらいの程度かは分かりませんが早い段階で一度心療内科を受診してください。
早ければ早いほど回復できる時間も早いですよ。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
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・訳もなく涙が出る
→悲しい事があったがそれを完結できていない。本人は気が付いていない

・誰とも会話をしたくなくなる
→一人になりたい時があります。例えばいじめ、友達が0、人間関係など

・突如殺意が芽生える
→ストレスや殺したいなと思う時

・自殺したいと思う
→構って欲しい時、自分を痛めつけたい時、興味があるなど

・いろんなことを考えてしまい、他のことに集中できない
→よくある事です。そんな病気の方もいます。

この事は誰でもよくある事ですのでストレスの原因を探した方がいいかもしれません。
貴方自身が気が付かないストレスもあります。
セラピー治療などでしょうか。

ストレス発散が出来ないなら、笑ったり、リラックスする時間帯を増やす事をお勧めします。
通常はそういった事を考えたとしても理性で止まるのですが、理性が崩壊していると事件を起こしたりします。後先を考えずに行動し結果が後からついてくる。

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