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こんにちは。
私は、何をするにも気が小さくなってしまい、どうせ自分なんか…という思いが日に日に強くなっていくのが嫌です。周りの人たちと自分を比べては落ち込んでしまいます。人は人、自分は自分、と言い聞かせても、そんなことで変われるわけもなく、いつも自分の存在価値ばかり考えています。
いい加減こんなことばかり考えたくないのですが一度思ってしまうとぐるぐると考えが止まらなくなってしまいます…。
自分はつまらないと思われている、覚えが悪い、頭が悪そう、不細工、そんな風に思われていると気にしていつも不安でいっぱいな毎日です。
心から人をいい人だと思えません。
こんな余計なことを考えるくらいなら消えていなくなりたいです。
深く考えてしまうのをやめるにはどうすればいいですか。

  • 質問者:ai
  • 質問日時:2015-05-20 20:47:02
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なんかうちの娘も同じようなこと言ってました。
人ってあなたが思ってる以上にみんな幸せに生きてるわけじゃないんです。
みんないろんなこと悩みながら頑張っているんですよ。

心から人をいい人だと思えません。
それはそうですよね。。だって
みんな自分のことで精一杯だから人のことなんて二の次です。
人ばかり気にせず自分のことだけ考えて下さい。
ちょっとでも楽しくなれるように・・・

  • 回答者:匿名 (質問から11時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

回答ありがとうございます。
それはそうなんですけど…、私は皆さんの悩みを知らないので…周りの人がどんな苦労をしてるか分からないから自分だけが不幸だと思ってしまいます。
考え方を変えるには、どうするのがいいですかね。

デールカーネギーの『道は開ける』を読んでください・・ぜひ・・・

  • 回答者:会社員 (質問から7分後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

回答ありがとうございます。
探して読んでみます。
今の私に必要なことが載ってるんですよね…。

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