質問

ヴァアムは当初ダイエットが目的では無く、ＬＳＤ(Long Slow Distance:低負荷長距離運動)向けのスポーツ・ドリンクとして１９９０年代前半に発売されました。
当時はマラソンやトライアスロン、自転車ロードレースの方が購入してたと思います。
瞬発力系の運動、陸上のフィールド競技(デカスロン除く)・短距離や中距離には向いていません。
有酸素運動時に体脂肪の燃焼を助けますので３０分以上の運動が目安だと思います。
私は趣味で自転車ロードレースにも出ますが１時間以上の乗車時は後半の疲労を抑制できます。
負荷の目安としては呼吸が「スー・スー、ハァ・ハァ(最大心拍数の60%)」から「ハァ・ハァ、ゼィ・ゼィ(最大心拍数の80%)」くらいまでだと思いますが個人差が有りますので、＋－５％程ならOKでしょう。
「スー・ハァ、スー・ハァ」では無酸素運動が多いので余り効果が無いと思います。
最大心拍数は男性なら、[２２０－年齢]だったと思いますが個人差が有りますので心拍計の説明書やトレーニング本を参照ください。
なおヴァアムはマツキヨあたりで２０包入で２０００円程度で売っています、それを５００ｍｌの水に溶かすと市販のヴァアム・ウォーターと同じくらいの濃度だと思います。
個人的には温いと美味しくないと思います。

• 回答者：ロックアンドローイングライダー (質問から7日後)
• 3

脂肪燃焼の効果はあると思います。30代でダイエットしましたが、体脂肪8％落ちましたよ。
ただ、高いですよねぇ～　もうちょっと値段下がると毎日でも飲むんですが・・・

• 回答者：ローソン (質問から6日後)
• 7

自分はあまり汗をかかない方なので、汗をかく為に（代謝がよくなるかな、と思って）エアロビの時にヴァームを飲んでいます。

ダイエットに効いたかはまだ分かりませんが、気持ちよく汗が流せます！

• 回答者：リカちゃん人形 (質問から5日後)
• 0

スタミナに影響するだけで、飲料自体に脂肪燃焼効果はないですね。
スタミナがアップするから、しっかりと長く運動できて、
結果的に、脂肪燃焼が促進されるという事だと思います。

• 回答者：筋専 (質問から3日後)
• 2

あまり効果はないです。
精神的なものしか私にはありません。

• 回答者：やま (質問から2日後)
• 0

かなり効果があります。
ヴァームを飲み始めてから体脂肪が１５％から８％に減りました。
食事制限も特に行っていません。

• 回答者：匿名 (質問から1日後)
• 1

私はかなり効果があります。
汗の出方が違いますね。

普段、運動しても汗が出にくいほうなので
VAAMを飲むことで、かなり汗が出やすくなり
爽快感が得られるので愛飲してます。

• 回答者：匿名希望 (質問から18時間後)
• 0

ヴァームを飲むと疲労感が少なくてすんでいます。

私はヴァームの粉を溶かして飲むタイプを使用しています。

ヴァームの粉を持っていくのを忘れて、水を飲んで運動をすることもありますが
ヴァームを飲んだ時よりも、運動後の疲れが出やすいです。

• 回答者：匿名希望 (質問から9時間後)
• 1

パパは、テニスをしてますが、効果があると言って飲んでいます。
私も運動している時に飲みましたが、全く脂肪の燃焼を感じられませんでした。

個人差もあるようですね…。

• 回答者：アクセル (質問から5時間後)
• 1

運動前に飲むと明らかに汗のかき方が違いました。
でもカロリーの消費につながってるかどうかは定かではありません。

飲んで運動を続けてましたが、さほど体重が減ったりという事はなかったです。
もちろん日常生活の不摂生もあるので、効果が無かったわけではないとは思いますが。

• 回答者：匿名希望 (質問から5時間後)
• 1

汗はかきやすいようなきがしましたが、
それ以外はあまり変化がなかったように思います。

安く変えていたので、飲んでいたという感じです

• 回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
• 1

まったく効果を感じませんでした
ただ、ドラッグストアでペットボトルを大量に買った奴なので
高いのはわかりません

• 回答者：星のあき (質問から2時間後)
• 0

30代男性です（年齢・性別で効果に違いがあるようなので）。

VAAMはまったく効きませんでした。
MusashiのHuanという類似商品については効果がありました。
#値段はお高いです。

• 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
• 1

私は明らかに効果がありました。
ペットボトルはたいした効果ないですが、缶とか粉末は効きます。

運動してもほとんど体重が減らなかったのが、ヴァームを飲み始めてから、発汗が増すだけでなく急速に体重が減り始めました。実際の結果として、Wiiにデータが残っています。

あくまでも私の場合、だけかもしれませんが。

• 回答者：にった (質問から43分後)
• 2

特にないです
でも運動するときにたまに飲みます

• 回答者：私には・・・ (質問から26分後)
• 1

いつもより汗をかくきがします。
そのせいか少し痩せてきたきがします。

• 回答者：K (質問から22分後)
• 0

私は運動をしていて毎日足のあちこちがつることがあって　それまで飲んでいたミネラルウォーターをヴァームに替えたら　あまりつらなくなりました。　汗は少し出がいいようです。
ダイエットにはあまり効果は感じられませんでした。　ただ　カロリーオフというのは実はカロリーがあるわけで　そういうドリンクを飲むのだったら　カロリーゼロのこれの方がましですね。　先日ダイエットのセミナーのようなものを受けたのですが　ジムのインストラクターは　ダイエットに関しては　ヴァームの効果は疑問というようなことを言っていました。

• 回答者：匿名希望 (質問から22分後)
• 2

運動の効果もあるとは思いますが。
ウォーキング1時間で3キロ減りました。

===補足===
１ヶ月　3キロです。

• 回答者：匿名希望 (質問から4分後)
• 1

ペットボトルで売っているものより、粉末で売っているものの方が燃えている気がします。

• 回答者：この (質問から3分後)
• 3

確かに発汗はありますが、事後それ以上に必要な給水をするので新陳代謝には効果はあるのでしょうが、自分はとるのを中止しました。

• 回答者：匿名希望 (質問から2分後)
• 0