朝、起きると喉が痛いです。のど飴はなめてもあまり効果がありません。何か良い対処法教えて下さい。|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

のどの痛みにはいろいろな原因があるようですが、民間療法としてはこんな方法もありますよ。
【大根のおろし汁】
のどの痛みには大根のおろし汁が効果的です。
おろし汁にはビタミンCがたくさん含まれており、粘膜の炎症などに効果を発揮します。
作り方は簡単でコップいっぱいのおろし汁にはちみつを大さじ1杯加えてよく混ぜて出来上がりです。大根は葉に近い部分ほどビタミンCが豊富です。

【お茶でうがいする】
返ってきたらうがいをするのも大事です。
のどの粘膜に付いたウイルスを洗い流す効果が期待できます。
普通の水ではなくてお茶でうがいするとなお効果的です。お茶には強い殺菌作用があるカテキンが豊富ですし、ビタミンCも多いので粘膜の修復効果も期待できます。

【ねぎを巻く】
ねぎに含まれる「硫化アリル」（ぬるぬるした部分）という成分には、抗菌、殺菌作用、鎮静作用があります。これがのどの炎症を抑えるのに効果的です。

使い方はまずねぎの白い部分を10cm角で切ります。
縦に包丁をいれねぎを開いて、しんなりするまで火であぶります。開いた面がのどに当たるようにしてガーゼかタオルで包んで、のどにまき付けてます。

我が家では紅茶でうがいをしています。
自分にあった方法が見つかるといいですね。やはり痛みが続くなら、病院か、せめて薬局で相談してみてください。効くのど飴もありますよ。

回答者：しろねこ (質問から56分後)
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