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週末断食ダイエットって実行したことありますか?
実行した方は効果があったかどうか教えてください!

  • 質問者:ダイエットしようかな?
  • 質問日時:2009-04-27 08:07:09
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何しろ胃が丈夫で.空腹感が異常なので一口食べたら止まらないくらい凄いです。
なので食べないと決めましたが.朝は食べない.昼も食べない.夜はさすがにお腹が
空くけれど食べないでブラックコーヒーのみでしたら空腹感は徐々に減りましたが
今度は脱力感ですね。
10k痩せたのもそこからです。
けれどそれをすると今度は食べる事の罪悪感が出始めて.10k痩せた時には
拒食症になりかけましたので安易にはしない方がいいですね

  • 回答者:匿名希望 (質問から1日後)
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この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

テキメンに効くわけではなかったですが
デトックスされたーって感じがあって体調がよくなりました
健康になって、よく食べてもあまり太らなくなったかな・・・
希望のスタイルにはならなかったけど体内が綺麗になった気がします
またプチ断食しようかな~

  • 回答者:匿名希望 (質問から18分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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