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スピルザDXというダイエット食品をとり始めて1ヶ月あまりになりますが体重も体脂肪率もまったく減りません。
説明書には食事の量を半分にするように書いてありますが8割程度にしています。
運動は1週間に4日くらい6キロ走っています。
やはり食事の量を半分にしないとやせないのでしょうか?
スピルザDXを食べてやせたという方は体験談を教えていただけませんか?
食事の量とかどれくらいの期間でやせたか教えていただけたらうれしいです。
またリバウンドはないのかそのことも教えてください。

  • 質問者:うらら
  • 質問日時:2008-06-19 21:09:12
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こちらの商品は知らないので不適切かもしれませんが
摂取カロリーが消費カロリーを上回れば太ります。当たり前です。
実際、運動して・・・とよく言われますが、運動では痩せる事はありません。筋肉が付いて、代謝がよくなるとかオマケのようなものです。

  • 回答者:haku (質問から13時間後)
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摂取したカロリーと消費したカロリーの差し引きで太りか痩せるかするんですよね。
運動すれば消費カロリーが増えるので痩せる気がするんですが・・・

その食品を見た事は無いので回答としては不適当では有りますが、その食品を食べずに食事の量を半分に出来るのなら、運動量もそれなりに消化されていらっしゃるようなので普通に体脂肪も減って行くと思います。

ダイエットの王道はカロリー計算ですから、摂取カロリーから消費カロリーを差し引いたものがマイナスになるのなら効果は有ると思いますよ。半分とか8割と言っても元の量が判らないので効果が有ると断言は出来ませんけど(御免なさい)。

(色々と努力の上に苦労をされていらっしゃるのは理解できるのですが)同様の質問をされる皆さんにも申し上げていますが、元々、食べて痩せると言うのは下剤とか毒物以外には有り得ませんから…^^;。

少しでも参考になるようでしたら幸いです。

*****

返信有難うございます。

そうですね~、そうなんですよ…食事量を半分にすれば誰でも大抵は体重は減らせる、だから『ほら御覧なさい、この商品は効果が有るでしょ?』と言うための食事量半分と言う宣伝効果を狙ったものではないかと思えてしまうのです。

この様な事を書くと、うららさんには大変に気の毒でガッカリされてしまうかも知れませんが、この様にすれば実は商品に効果があるのではなく食事を減らした事による減量効果であっても、商品に効果があったと思わせる事が出来ると言う狙いが見えてきてしまいます…ややや、御免なさい。

まぁ、商品云々は別としても従来の腹8分目、8割なら効果はじわじわ出てくると思いますし、急激に減量する危険性を考えれば妥当かとも思います。

残念ながら今回はお役に立てませんでしたが、ガンバって減量を成功させてくださいませ!。うららさんのお名前は関連相談でも拝見しておりますので既にご存知だとは思いますが、出来る事ならば運動も追加すると効果が上がりますよ…恐らくは既に実施中だとは思いますが…^^;。

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食べる量を半分にすればダイエット食品なんか食べなくても痩せますよね。
水辺さんのおっしゃることはごもっともです。
食事の量はそんなにたくさん食べているわけではありませんでした。
ですから半分にできなくて8割にしていたわけです。

この手の相談は多いですね。回答内容をみるとほとんどの方がサプリメントやダイエット食品では効果がなかったと回答されています。運動と食生活の見直しで痩せれますよ。

  • 回答者:sid (質問から13分後)
  • 0
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やはりサプリメントやダイエット食品では痩せられないものでしょうかね?
運動と食生活が大事ということですね。

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