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最近朝起きると顔と足がむくんでます 血行が悪いのでしょうか
特に目が腫れぼったいです

暖かい朝風呂とかに入るのは効果的でしょうか

  • 質問者:モバイルメール
  • 質問日時:2009-08-11 06:15:22
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血行を促進してやる必要がありますから、
朝風呂はいいと思いますよ。

  • 回答者:匿名 (質問から6時間後)
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塩分の取りすぎというよりは、水分不足ではないですか?
むくむからと水分を少なくしすぎると、余計にむくみが増すこともあります。
あとは歩く時にかかとからついて、アシの真ん中、足の指のあたりとローリングする感覚で歩くだけでもむくみには効果があります。足首回しもいいですよ。目の周りも、アイクリームをつけて軽くマッサージをするといいですよ。
お風呂も血行良くなると思いますが、時間もなかなかないと思うので、夜にゆっくり入ったほうがいいと思います。

  • 回答者:とらこ (質問から4時間後)
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水分の摂りすぎや、飲み過ぎということはありませんか?

お風呂に入ったり、シャワーをあびるのも効果的です。
目だけが気になるようでしたら、マッサージしてリンパの流れをよくしてあげるのが
いいでしょうね。

  • 回答者:匿名希望 (質問から4時間後)
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塩分を取りすぎていたり、夜、寝る前に水分を取りすぎているとむくみますよ!
塩分と水分を控えるといいと思います。
あと、顔のマッサージがいいと思います!

  • 回答者:匿名希望 (質問から4時間後)
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血行だけのことなら風呂は効果があるでしょうが、腎臓機能低下が疑われるので、一度泌尿器科の受診を勧めます。

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