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急激にダイエットをした為、お腹の皮が少しばかりたるんでしまいました。どういった運動をすればたるみがとれるでしょうか?

  • 質問者:ちびミニー
  • 質問日時:2008-07-02 01:12:42
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ダイエット成功おめでとうございます。(^_^)/
私は以前望まざるダイエットにて同様にかなりたるんでしまったことがありましたが、数週間でたるみが取れました。
あれから4年。体重は元に戻りましたが、腹回りは戻さないように努力してます。^^;

  • 回答者:xyz (質問から7日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

運動でたるみがとれるということはありません。

マッサージというかその部分を丁寧にもみこむことで、たるみが少しずつ解消されますよ。

  • 回答者:シゲ (質問から5日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

まず、こう言いたいです!
あなたはえらい!!!
おなかの皮がたるむほど一気に痩せたということは、かなりの努力をした証ですよ。
実は私も以前そういう経験があり涙ぐましいダイエットで痩せたには痩せたが
おなかの肉も背中までたるんたるんになって困ったことがありました。
でも、大丈夫。
痩せた直後はたるみますが 普通に生活を続けて、プラス、腹筋とかをしたり、補正下着は高いので コルセット的な下着ってありますよね?
あれをつけてたら自然に戻ってきましたよ。
あと、姿勢にはきをつけてね!

  • 回答者:まちゃ (質問から16時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

運動というよりも、マッサージみたいですよ。
マッサージクリームをぬって(皮膚科であれば専用のものもあるらしいという話←未確認ですけど)
下から上へすくいあげるようにマッサージするように指導されるみたいです。
年齢によって皮がついていく速度が違うみたいなので、急激なダイエットは、
年齢とともに緩やかにして下さいね。

  • 回答者:算段バラ (質問から6時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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