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バスケのディフェンスがうまくなる方法教えてください

  • 質問者: 匿名
  • 質問日時:2009-09-30 20:40:40
  • 0

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6年バスケ経験者です。

太ももの筋肉強化、腰低い状態での横歩きの瞬発力、視野を広く持つ、あとは基本のスクリーンアウト&リバウンドがディフェンス上手になるコツかと思います。

ディフェンスは足が遅くても上手な人が沢山います。そういう方はだいたいオフェンスの動きを予測出来ている人です。こればっかりは経験がものをいう感じですかね。(自分がオフェンスだったら、どう動くかetc)

この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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