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アームレスリングが強くなりたい

  • 質問者:ry_rs-r
  • 質問日時:2008-02-06 16:10:14
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日々腕立て腹筋でしょう!
背筋とかも使うようなので、上半身を重点的に鍛えましょう!
あとは歯を食いしばるので、ガムとかマウスピースをかむと良いかも。

  • 回答者:momoka (質問から6日後)
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体の構造上、腕の曲げ具合(角度)で力の入り方が変わるというのを聞いたことがあります。確か直角ぐらいがよかったのかな?とりあえず、一番力が入る角度で挑戦してみるのはどうですか?

  • 回答者:あいまいですいません (質問から1日後)
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