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ココアやペパーミントは胃酸過多に良いと書いてあったり悪いと書いてあったり評価が分かれてますけど、実際どうなのですか?

  • 質問者:とくめい
  • 質問日時:2009-10-11 18:03:27
  • 0

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ココアはポリフェノールが胃酸過多に効果があり、カフェインが胃酸過多を誘発します。
こういうものは試してみるしかないですよ。

一つ言えるのは、効果があるからと言って過剰摂取したり単品摂取すると副作用も強く出る、ということです。

===補足===
参考までに、カフェインで眠れなくなったり胃酸過多にならない(飲みすぎるとだめですが)体質なので、寝る前に暖かいミルクコーヒーかココアを飲むとよく眠れ、朝おなかがすっきりしてます。

  • 回答者:dynoz (質問から6分後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ありがとうございます。参考になりました。
ちなみにコーヒーにミルクは実は胃によくないみたいで(牛乳ならいいようです)、
これまた意外でした。調べると色々出てきますね。
結局は体質にもよるかもしれませんね。

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