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オリーブオイルには、脂肪を吸収しづらくする成分が入っているようですが、目に見えたダイエット効果は期待できるのでしょうか?

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2009-10-15 21:12:47
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オリーブオイルだけでダイエットになるわけではないと思います。
あくまでも食事をコントロールをした上でオリーブオイルを使うとよいのではないでしょうか。

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ギリシア人はなんにでも驚くほどのオリーブオイルを使います

そしてギリシアのおばさんは、たいてい、おどろくほどデブになっています

  • 回答者: 匿名 (質問から2日後)
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EXバージンオリーブオイルを毎日大匙1杯程度をのむとダイエット効果があると聞きました。御通じがよくなるらしいです。私もトーストにかけたり、サラダにかけたり、パスタの仕上げにとか、なるべく生で取るようにしています。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
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長寿で有名な医者の日野原先生は、
毎日、オリーブオイルを飲んでいるそうです。

飲んでも太らない。体のためには良いと本に書いてありました。

ただエクストラバージンオイルでないと効果がないそうです。

  • 回答者:匿名 (質問から52分後)
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『世界一の美女になるダイエット』と愛読して、オリーブオイルを毎日使用しています。
オリーブオイルだけが効いたかは定かではありませんが、1ヶ月で54→51㌔に痩せました☆お肌にも良いとだけあって、ニキビも解消されましたよ。
ちなみに、味噌汁にもオリーブオイルを入れてます☆

  • 回答者:匿名 (質問から21分後)
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