今年に入って首を寝違えることが増えましたが、これって年齢的なものが関係するのでしょうか？（今年４３歳になりますが、寝てい...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

人によって、原因は違うかもしれませんが、私も寝違えることが多く（37歳）
整体へ行きました。

が、先生がおっしゃるには、「寝違い」というのはよほどのことでないとありえない。
寝違いと思ってるけど、実は体が歪んでるだけ・・・・。

と言われました。
で、その場で、応急処置的に体の歪みを直してもらったら、
ほんとに首が楽になりました。

以降、整体に定期的に通ってます（保険が適応されるところに通ってるので経済的にも負担はありません）。
以前はよく寝違えてたのですが、最近は全く無くなり、
膝を痛めていたのですが、それも良くなりました。

体の歪みを直すだけ、色んなところが良くなってきてびっくりです。

寝違い直後の直し方は回答できませんが、寝違いが増えているなら、一度
整体へ行かれて相談されてみてはいかがでしょう？

ちなみに、無理になおそうとしないで、冷湿布を貼ったほうが良いと思います。
「痛い」ときは炎症を起こしているので、暖めない方がよいそうです。
お風呂に長時間入ったり温湿布を貼ったりは避けた方がよさそうです。
（痛みがなくなたらお風呂はＯＫだと言われました）

寒くなると、体も硬くなり、体の歪みの影響も色んなところに出やすくなるそうです。
あまり体を冷やし過ぎないように気をつけて下さいね。

回答者：匿名 (質問から2時間後)
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