質問

そういう思いを持ってくれている人が自分の身近にいること。
それだけで十分なときありますよ。
それでも、何かしてあげたいって思うなら、話を聞いてあげて下さい。
たとえそれがネガティブなことを口にすることであっても。。。
その会話の中に、手助けできるヒントが見つかるかもしれません。
ただ、しつこくすると逆効果かと思われるので、慎重に行動して下さい。

そんな風に心配してもらってる相手の方は羨ましいです。
一日も早く元気になってくれるといいですね。

• 回答者：White (質問から3時間後)
• 1

抽象的で難しいですが、話をきいてあげたり、一緒にすごしてあげることか、
あえてそっとしてあげることも必要だと思います。
その人が自分の力で乗り越えられるようにサポートしてあげることが一番だと思います。

• 回答者：pnedved (質問から7日後)
• 1

自分のウマくいってない時代の話をしたりして、ウマくいってないことがあるのは、その人だけじゃない。という安心感を与えてあげて、更にはそのとき自分はこういうふうに解決した等の解決策をアドバイスするのも良いですね♪

状況によっては、そっとしておいてあげることも必要なときもありますね。
そのときは、何かあったら相談にのるからいつでも言ってきてね♪
くらいで良いと思います。

話をしてくれるときは、真剣に話をきいてあげて相手を否定するようなことを言わずに一緒に悩んであげる。同じ気持ちになってあげる。そこから良いところを見つけてあげてそれを褒めてあげて認めてあげる。駄目じゃないことを伝える。

どんなことでも、だれしもがウマくいってるワケではないし、ウマくいかないことのほうがむしろ自然なんだとウマは思っています。
だから、ウマくいかなかったときに何故ウマくいかなかったのか？
を自分なりに考え、人に聞くのもいいですね、次回少しでも前に進んだ結果になるように行動すればいいと思っています。

失敗の数だけ人は成長できるとおもっているので。
失敗することは全然ダメなことではないのです。
むしろラッキーですね♪

考え方をかえるだけでも全然違った景色に見えるはずですよ♪

など、いろいろな状況に応じて伝え方をかえますが、根本的には最後に記述した文が全てですので、そこに話をもっていきます♪

• 回答者：ウマシオ (質問から7日後)
• 1

いてほしいという時に、

そばになるべくいてあげて、

後は話を聞いてあげることです。


話を聞くことで相手が気が楽になると思います。

• 回答者：けいし (質問から7日後)
• 1

傍にいてあげる、そうして話を聞いてあげてください。
取り留めのない話をして、一緒に笑いあったり泣きあったりする。
話せないし、笑えないほどに元気がないなら、無理に話しをしなくてもいい。
無理に気張って、何かをしてあげようと悩まなくてもいいから
その代わりに話したいときにいつでも話せるように
笑いたいときに一緒に笑えるように、一緒に泣けるように
ただ穏やかに隣にいて、安心をあげてください。

そしてあなたがいてくれて、ありがとう、と伝えてください。

• 回答者：ありがとうと伝えてあげて (質問から6日後)
• 1

がんばれと言われると余計に辛くなることがあります。
何か話したいことはないかと聞いてみて、
話を聞いてあげるだけでいいと思います。
私はそれで救われました。

• 回答者：匿名 (質問から6日後)
• 1

ま一緒に食事やお茶をして、他愛ない話をするのはいかがでしょう。相手が
相談したそうだったら、まずは自分の意見を言わずに、とにかく聞くことに徹
するのが良いと思います。

• 回答者：A子 (質問から6日後)
• 1

私もそういう時期がありました。
本当にきついときはそっとしててほしいものですが
人間、同じ状態というのはずっと続かないものですので
いつか考えがころっと変わったりするはずです。
うつ病でない限り…

「何かあったらいつでも連絡してね」と
メールなりしてあげたら、
「一人じゃないんだ」と、少しでも励みになると思います＾＾。

• 回答者：匿名 (質問から3日後)
• 1

相談に乗ってあげる、話を聞いてあげる。
相手がそれで少しでも気が晴れるならそれがいいと思います。

• 回答者：匿名 (質問から3日後)
• 1

たまに美味しくて甘いスイーツを差し入れてあげるのはどうですか？

美味しいスイーツは、人の心を和ませてくれると思うので。

一緒に食べるのも良いかもしれません。

• 回答者：空 (質問から3日後)
• 1

相手の性格にもよりますが・・・

側にいてあげるだけで良いと思いますよ？

• 回答者：みるく (質問から2日後)
• 1

無理やりどこかに誘ったりとかされるよりもそっとして欲しい時もあると思います。

その時のショックとかの受け具合によると思いますが、程度によってさまざまだと思います。

「何かあればいつでも声かけてね、いつでも付き合うからね」

とかって言う程度にしておいて、
待っておく姿勢でいてくれるのもありがたいと思いますよ。

実際に私もそうでしたから、そんな風に見守ってくれる人が居るって思うだけでも充分でした。
黙ってそばに居てくれるだけでよかったですね。

いろいろ言われることがわずらわしいこともあると思うので。

• 回答者：そっとして欲しい時もあるよ (質問から1日後)
• 1

ほっといてほしいって思う人もいるので、
しばらくそっとしておくか、食事に誘ってみるとか、
もし、自分に手伝えることがあれば、「何か私にできることありますか？」って
声をかけてみたらどうですか？
励ましの言葉は逆効果のこともあるので・・・・・・・・・・・・・＾＾；

• 回答者：匿名 (質問から23時間後)
• 1

私の場合は友達がカラオケ好きで私も好きなので
カラオケに誘って吠えまくると．友達も元気になります。
食事をおごってあげるのもひとつですね。

• 回答者：匿名 (質問から23時間後)
• 1

私がそういう状態の時は、こちらから働き掛けるまではそっとしておいてほしいです。
あまりに落ち込んでいる時に、慰めの言葉とか掛けられると、何がわかるの？とか思ってしまい、素直になれません。

• 回答者：匿名希望 (質問から21時間後)
• 1

話をきいてあげることが一番だと思います。

また、そのとき、否定的な考えが浮かんでも
とりあえずは相手の意見を「肯定」したほうが
良いかもしれません。

元気をつけてあげるなら、いっしょに食事に行ったり、
カラオケなど発散できるものも良いと思います。

ただ、ご本人がうまくいっていないのであれば、
本人が考え、悩み、解決してゆくことも大切な
プロセスかと思います。その気持ちを尊重する
ことが一番大切な作業だと思います。

• 回答者：明日は必ず来る (質問から21時間後)
• 1

こちらから何かをする必要はないと思いますが
相手が何か話をしてきたら
それを
真剣に聞いてあげたらいいと思います。

• 回答者：匿名 (質問から21時間後)
• 1

あなたに出来る事をすればいいと思いますよ＾＾

お友達や、彼氏、彼女なのであれば
あなたが隣にいるだけで充分だと思ってくれると思います♪

あとは、お話を聞いてあげてください。
アドバイスが出来なくてもいいです。
話す事で自分の中で整理がつく事もありますしね＾＾

出来るだけ笑顔になるようにお手伝いしてあげてくださいね♪
がんばってください！

• 回答者：匿名 (質問から18時間後)
• 1

人によって、そっとしておいて欲しい人
話を聞いてほしい人とあるので、それが分かるといいですね。

最初に、最近元気がないみたいだけど．．．
と言ってあげて、（気付いていることを教えて）
話したいことがあったら…
と言ってみて、話したいようなら聞いてあげ、
いつも気にかけてるから話したいときはいつでも…
と言ってあげたらいいかなぁと思います。

なかなか難しいですね。
あなたの　何か力になれることありますか　の気持ちだけで
嬉しいと思いますよ。

• 回答者：ｍｉｍｉ (質問から10時間後)
• 1

おいしーものを食べに行く。
で、楽しい話で、思いっきり笑う。

シンプルだけど、効き目はあると思います。

どうでしょう？

• 回答者：桃香ω (質問から9時間後)
• 1

温かく見守ってあげるのも必要だと思います。

人間の運気はバロメーターがあって、いい時もあれば悪い時もあります。

春がこない冬はないので、

見守っててあげたらいかがでしょうか．．．

• 回答者：とくめい (質問から2時間後)
• 1

元気がなくなってる原因にもよりますが
無理に力づけたりしないで
放っておいてあげることが
かえって救いになる場合もあります。

会ったときは、なるべく普通に自然に話をして
もし向こうが話してくれるなら
よく聞いてあげるとよいと思います。

私が以前すごく落ち込んだときには
色々意見を言ってくれる友達よりも
「思った通りにしたらいいよ、何を選んでも私は味方だから・・」
と言ってくれた友達が有難かったです。

だからと言って甘えて過ぎてはいけないと
今は思っていますが、受け入れてもらえることが救いになりました。

• 回答者：きっと (質問から2時間後)
• 2

いつもどおりに接するのが一番です。

特に何かしたり、しようと努力したりすることよりも、
いつもどおりニコニコせっして、
相手が話してくれるまで待つことです。
こちらから何かすることは、逆効果になることが多いです。
経験上の話ですが。

• 回答者：ぱじゃま (質問から2時間後)
• 1

温かく見守ってあげましょう。
そして、くじけそうになった時は、相談に乗って励ましてあげましょう。
そのうち元気になります。
ありがとうさんは、お優しいですね。

• 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
• 1

話を聞いてあげることですかね。
こっちから何かするのも押し付けになる場合もあるので。

• 回答者：ｆｆ (質問から51分後)
• 1

干渉せず、ただそばにそっと寄り添ってあげることです。
悩みを打ち上げたときって、たいてい解決してほしいっていうより
心のもやもやを晴らしたいときですからね＾＾
時間が解決してくれることや、本人の気分次第で
あっさりうまくいくことも多々ありますよ!

• 回答者：Hiyu (質問から43分後)
• 1

本人の好きなことを好きなだけさせてあげましょう

• 回答者：匿名 (質問から36分後)
• 1

何か話したそうにしていたら、それを効いてげましょう。
うんうんと相槌を打って、共感してくれるだけでいいです。
随分と気持ちが楽になります。

• 回答者：匿名希望 (質問から34分後)
• 1

「頑張って」とは絶対に言わずに
笑顔でそばにいてあげる...

何も言わなくても、一緒にいることが
どんなに心強いことか、その人も気づくと思います。

• 回答者：4のゾロメ、天使が傍にいるよ♪ (質問から34分後)
• 1

元気がなく上手くいっていないのであれば、上手くいっていない内容に触れず、関係の無い話題で盛り上げてあげるのがいいと思います。

上手くいかず元気がないのであれば、まず上手くいっていない内容を聞き、アドバイスをする。しかし、その会話で終わるのではなく、最後は関係の無い話題で気をそらせてあげてから終わらせるのがいいと思います。

• 回答者：匿名 (質問から26分後)
• 1

高いものでなくていいですから、
おいしいものを一緒に食べてあげてください。

おなかいっぱいになって、おいしくて幸せになってもらって、
お話したら元気になってくれますよきっと。

• 回答者：匿名希望 (質問から23分後)
• 1

愚痴を聞いてあげましょう。。。

• 回答者：匿名 (質問から20分後)
• 1

黙って、話を聞いてあげればいいと思います。
そばにいるだけで、救われるのではないでしょうか？
あったかい飲み物とケーキがあれば、なおいいと思います。

• 回答者：匿名 (質問から14分後)
• 1

一緒にいてちょっと幸せと感じることをしてあげるのがいいのではないでしょうか。
おいしい紅茶やコーヒーを入れてあげるとか・・・。

• 回答者：匿名希望 (質問から11分後)
• 1

そばいてほしいときにそばにいて、
話を聞いて欲しいときに話をきいてくれるだけで
元気を分けてもらえます。

• 回答者：匿名 (質問から10分後)
• 1

私の経験上の話になりますが。
放置して本人が元気になるまで待ってあげることだと思います。

• 回答者：あんまん (質問から7分後)
• 1

話を聞いてあげるだけでも力になっていると思いますよ。

じっくり聞いてあげてみてはいかがですか。

聞いてもらうとすごく相手も楽になります。

• 回答者：とこたん (質問から5分後)
• 1

お食事にでも連れてってあげると気分転換にもなると思いますよ。

• 回答者：孔明 (質問から4分後)
• 1