質問

1・質問者さんと同じように、ズボンの上部にクリップを挟んで使っています。
2・感度レベルを強にして、なるべく誤作動が起こらないようにしています。
　・水分補給のため必ず水筒を持って行きます。
3・2年間、1日一万歩を目標に約8.5キロ１時間半歩いています。

4・
◎【健康(足腰を鍛えるため)の為のウォーキング】の場合は・・・
・マイペースで、景色を楽しみながら、一万歩を目標に歩く事をおすすめします。
・体の調子が良い時は、
　ウォーキングの合間に50メートルほど早歩きを入れると効果的です。
◎【ダイエットの為のウォーキング】の場合は・・・
・歩数計と心拍計の両方の使用をおすすめします。
　(心拍計のみでも大丈夫です)
・心拍数が120を超えると、ダイエット効果が出てきます。
　(年齢によって異なります)
・大股で腕をしっかり振り、速めに歩きます。
・歩程度この状態を維持すると、適正心拍数になってきます。
　その時点から、体の脂肪が消費され、痩せやすい運動になってきます。
・適正心拍数を維持しなが更に10分～30分歩くとダイエット効果が出てきます。

私は健康の為のウォーキングなので、毎日景色を楽しみながら歩いています。
5年ほど前は、ダイエット用のウォーキングをしていました。
効果はありまし。体質が改善されたのか、食べても太らない身体になりました。
新陳代謝が良くなったのだと思います。

===補足===
丁寧なコメント評価をありがとうございます。

私は会社でマラソン部に入っていたので歩くのも速いのかな？
当時は20キロを1時間50分切っていました。
時々友達にも、「早く歩きすぎ！」って注意を受けます＾＾；
そのせいか、さほどウォーキングが辛くは感じる事はありません。

でも、マラソンを引退したと同時に太り始めて、
それで、5年ほど前にダイエット用のウォーキングを行い、
2年前からは、健康の為のウォーキングへと変更をしています。

• 回答者：応援団 (質問から2時間後)
• 2

１．ポケットです。
２．ありません。
３．２万歩です。
４．歩数ではなく歩く内容も意識するといいですよ。

• 回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
• 2

私の場合は、ボタン電池式で歩数、しっかり歩数、消費カロリー、消費脂肪がデジタル表示され、歩数は一週間分のメモリーがついています。価格は３、４年前に買いましたが３０００円位だったと記憶します。
①クリップが付いていて取り付け場所は、腰のベルト、ポケットの上ぐらい。
②ベルトが着用しにくいトレパン等の時は、ウェストポーチのベルトにつけてたり、トレパンの腰の辺に付けたりしますが、震動が上手く伝わらないため少ない数字になります。
ベルトをしないと駄目のようです。
③一日１万歩目標ですが、なかなか続きません。隔日に１万歩は歩いてます。
④発汗作用は体に良いと聞いていますので、出来るだけ汗をかくように努めとぃます

• 回答者：sanhon (質問から2時間後)
• 1

コナミの「e-walkeylife2」という歩数計を使用しています。
１．付属のクリップが２種類あり、ズボンの裾にはさむか、ベルトに通すかの方法
２．歩き方によって、多少の誤差はあるようで、しっかり地面を踏むように意識しない
とカウントしないケースが多いですし、ベルトに下げた場合は乗物の振動でも誤作動
します。
３．平日5000歩、休日10000歩
４．USB接続タイプなので、インターネットの個人情報と連動して四国一周ができます。
ある企業では、歩数分を貧しい国の食料援助にしているケースもあります。
ただ歩くだけでなく、ちょっとした好奇心がある歩数計がよろしいです！

===補足===
【参考】
http://online.konamisportsclub.jp/ecitem/item319.html
http://online.konamisportsclub.jp/ecitem/item304.html

• 回答者：ある企業に所属 (質問から2時間後)
• 1

１．ベルト。
２．力強く歩く。
３．トータルで１万を目指し、ウォーキングは６千以上。
４．時々数えながら歩いて歩数計のチェックをする。

• 回答者：ＫＩＮＫＩＮ (質問から51分後)
• 1

１．カバンに入れても測れるという万歩計で、ズボンのポケットに入れて計測しています。
歩数計は、普通の歩数としっかり歩いた歩数・時間、カロリーが表示されます。
２．電池切れに気をつけています。
３．１万歩を目標に毎日歩いています。昨日は１万２千歩でした。
４．腕を振って、出来るだけ大股で歩いています。

７月から毎日続けています。４ヶ月過ぎました。

===補足===
他にもヨガ、筋トレもやっているのでウォーキングだけの効果か分かりませんが、
血圧は下がりました。体重は１キロくらいしか下がっていません。
肩こりや腰、足の痛みは最近感じなくなりました。姿勢が良くなったとも言われます。
また最初履いていたシューズがかなり長く使っていたもので、クッションが無くなって足の痛い時期がありましたが、最近シューズをを買い換えて以降は快調です。

• 回答者：匿名 (質問から21分後)
• 1