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昼間の眠気の対処法を教えてください。

  • 質問者:bambi
  • 質問日時:2008-07-07 07:10:54
  • 0

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私はコーヒーを飲んだり、トイレに行ってきたりします。何か用がある振りをして職場の中を暫く歩き回るのも良いかもしれません。昼休みに寝ておくのも午後の眠気を予防する方法だと思います。

  • 回答者:よしべえ (質問から1日後)
  • 1
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コメントありがとうございます。
やはり動く事ですかね・・・
色々試して見ます
ありがとうございました☆

自分の場合は缶コーヒーを、よく飲んでいます。

ただ、トイレが近くなりますが・・・。

  • 回答者:holidays (質問から16時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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コメントありがとうございます。
コーヒーは大好きです
色々試して見ます
ありがとうございました☆

何か口に入れたり飲み物を飲んで目を覚ます。栄養ドリンクとか。。。。それから太ももをつねったりして刺激を与えて目をさます努力をする!

  • 回答者:あんみん (質問から3時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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コメントありがとうございます。
太ももをつねる・・・(笑)
色々試して見ます
ありがとうございました☆

仮眠を摂ることだと思います。
こちらhttp://www.e-sleeping-beauty.net/kamin_kirei-power_reflesh.htmlをご覧ください。
お昼休みの15分でもかまわなさそうです。

  • 回答者:座布団 (質問から2時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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コメントありがとうございます。
とても参考になりました
色々試して見ます
ありがとうございました☆

ブラックガムをかむ。室内にいれば窓を開けたり、外に出て新鮮な空気
をすう。誰かとおしゃべりをする。

  • 回答者:KOMERI (質問から41分後)
  • 1
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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コメントありがとうございます。
ブラックガムは苦手なのでもう少し辛さ控えめなものから挑戦してみます

ありがとうございました☆

ガムを食べたり、冷たい飲み物で
眠気を飛ばしています。

  • 回答者:グッピー (質問から15分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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コメントありがとうございます。
冷たい飲み物は効きそうですね♪
色々試して見ます
ありがとうございました☆

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