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眠気を抑えるつぼなり体操なり、眠気対策を教えてください

親指と人差し指の骨の交わるところのちょっと上辺りのつぼを押えます。
または、小指と薬指の骨の交わるちょっと上あたりのつぼです。

痛気持ちよくて、目が覚めます。

土踏まずのど真ん中あたりのつぼも痛気持ちよくて目が覚めますよ

  • 回答者:ももかん (質問から34分後)
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回答ありがとうございます!試してみます

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熱いコーヒーを飲むのではなく、太ももにこぼすか、キーボードにこぼす。

  • 回答者:k (質問から24時間後)
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回答ありがとうございます!その手がありましたか!

まずは空気の入れ換え、前屈などのストレッチです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から9時間後)
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以前、何かの番組でやってたのですが、鼻と唇の間にある『へっこんだ所』を刺激するといいそうですよ。
いわゆる、『カトちゃんぺ』の指の位置です。
(カトちゃん、ご存じない世代の方だったらすみません)

  • 回答者:匿名希望 (質問から4時間後)
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回答ありがとうございます!『カトちゃんぺ』世代です(ちょっと前ぐらいかも?)試してみます!

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回答ありがとうございます!試してみます

個人的には足のストレッチが効きます。
会議等でどうしても眠い場合は、足をおもいっきりアキレス腱ごと伸ばして見て下さい。

普通痛いので、目は覚めます。

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回答ありがとうございます!

口の中で舌を丸め、舌に力を入れる。
これを数回やると眠気が飛ぶらしいです。

試したことはないので、効くかどうかは判りません(^^;)

  • 回答者:かまやつ (質問から2時間後)
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足裏のつぼ押しです。
特に土踏まずが脳天まで響きます。

  • 回答者:とほほ (質問から2時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。
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回答ありがとうございます!試してみます

今の季節であれば、外の空気を吸うことで一発で眠気が取れてしまいます。

  • 回答者:匿名希望 (質問から40分後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。
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回答ありがとうございます!試してみます

眠気対策ですが、このサイトは参考になりますかね?
http://www.nemuketaisaku.com/

  • 回答者:ドジっ娘バンちゃん (質問から29分後)
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回答ありがとうございます!試してみます

コーヒーを飲んでブラックガムを噛み続けます。

  • 回答者:匿名 (質問から2分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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