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骨盤が曲がっています。最近骨盤ダイエットが流行っているので、先日体験であるエステに行ってきました。しかし、続けるとなるとやっぱり高い。接骨院等も、いろいろ調べてみましたが、本気で改善するとなると、期間もお金もかかりそう・・・
整体や骨盤矯正をやったことがある方いたら、どれくらいの期間、どんなところに行っている(いた)のか、是非教えていただきたいです。

  • 質問者:かずーたく
  • 質問日時:2009-12-06 17:21:07
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カイロプラティックは2回通っただけで矯正してくれましたよ。
腰痛が痛くも無くなりました
1回保険が利かないので5000円くらいですが確実に治してくれます
ただ.人気のある評判のいいカイロに行きましたが。

  • 回答者:匿名希望 (質問から8時間後)
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整体もやっている鍼灸マッサージ師ですが、身体にゆがみがない人は
いないくらい、人それぞれ少しずつ身体がゆがんでいます。
鍼灸もマッサージも整体も、身体の歪を修正する治療法です。因みに
柔道整復師がいる接骨院は本来接骨などの整復が主体の治療院ですから、
マッサージや整体などは営業範囲内ではないですし、専門ではありません。
話を戻しますが、整体やマッサージなど治療院に通い続けると、お金がいくらあっても
足りませんから、自力で整体するのがよいです。もともと生活習慣やストレスから
身体に歪ができていますから、日常生活で少しずつ治していくのがよいです。
色々な本に身体を修正する方法が書かれています。参考になる物としては、
ひとつは「操体法」のひとりで出来る操体法や般若身経というからだの修復法。
これなどは簡単に出来ます。また、治療院で一度やり方を習うと後は自分で
出来るようになりますし、本を読んでもある程度は出来ると思いますので、
一度本屋で立ち読みしてみてください。

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売っているベルトの安いやつで十分だと思います。

  • 回答者:教えて♪ (質問から6時間後)
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骨盤矯正でしたら、カイロプラクティックが効果てきめんだと思います。
個人差があるものですので、先生に、ゆがみ具合を見ていただいて、通う頻度や期間を判断いただくといいと思います。私の場合、半年ぐらいで、だいぶ改善されました。

また、フィットネスクラブなど、プライベートコーチを頼んで、ストレッチをするのも効果があります。歪みの左右差をコーチに見ていただいて、改善するストレッチ方法を指導いただいて日々実践していくのも効果的です。

ヨガも効果があります。

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私は足の左右の長さが違うことに気付き 整体やカイロプラクティックもできる整体師さんのところに行きました。 そこは1時間半で6000円のところですが実際は2~3時間やってくれます。 でも 骨盤矯正にかかる時間はわずかなので 短い時間のところで十分です。 1回やってもらっただけで 足をぶら下がった状態で鏡を見て長さがほとんど治っていました。 記憶があいまいなのですが 最初は月に2回くらいやってもらったような気がします。 治っても 人間は個人個人でクセがありますから 半年もすれば戻ってしまうようです。 私は現在も月に1回くらい マッサージのついでに骨盤矯正もちょっとやってもらって維持しています。 長期間戻さないためには 骨盤体操や バランスを整えるトレーニングなどをした方がいいと思います。 骨盤体操は やり方がわからなくても ネットで検索すると出てきます。

  • 回答者:匿子 (質問から2時間後)
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