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椎間板ヘルニア歴６年です。
同じ姿勢で長くじっとしているのが辛い（立ちっぱなしも辛いけど、特に座りっぱなし）です。
なので例えば、新幹線に乗る時でも３０分座ったら（固めのイス限定で３０分が限度）後の３０分はデッキで立ったり、ウロウロしたり。

また、少しの荷物を持つだけでも腰がだるくなるので、腰痛ベルトを巻いたり、リュックをしょったりして負担を少なくしています。

気をつけていますが、休み休み動かないとしんどいので、一日に１、２度、横になってだるさを取っています。

そんな状態なので、仕事はできずにいたのですが、９月から働かなければならなくなりました。

いきなりフルタイムでは無理なので、数時間で、腰に負担のかからないアルバイトは何かないでしょうか？

質問者：みか
質問日時：2008-07-15 14:05:19
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