子供を亡くしたときです。
お葬式の事は覚えていますが、その後の事は半年ぐらい記憶にないです。
とにかく泣くと体力を使って、体が保たないので
勝手に泣けてくるときは「仕方ない、仕方ない」と念仏のように唱えて
意識をそらすようにしました。
そして申し訳ないけど、亡くした子供の事を考えるのは
他の子が成人してから、じっくり向き合うから、
それまでなるべく考えないように暮らしています。
今年で13年たちます。はい上がりはしていませんが
立ち上がれているとは思います。
やはり時間と「仕方ない」とすべて受け入れる事ですかね。