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毎日お酒を飲んでいて、最近止められなくなっています
夜も寝られず起きてしまいます
昼間は仕事があるので飲まないのですが会社が終わって
すぐに駅のホームの売店で買って飲んでしまいます
どうすれば止められるのでしょうか教えて下さい

  • 質問者:中山
  • 質問日時:2010-01-31 20:07:12
  • 0

会社が終わって気が緩むタイミングだと思いますが、
自覚はないけれども実は、
喉が渇いているだけ
口が寂しいだけ
血糖値が下がっている(おなかが空いている)
ってことはないでしょうか?
それであれば、
ジュース類を飲む、アメを舐める
などに切り替えることでやめられると思います。

  • 回答者:レンゲ (質問から1分後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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