質問

レジストリのクリーンアップに関しては、主に「CCleaner」を愛用しています。

CCleaner のインストールの仕方及び使い方は、下記のサイトが解り易いと思います。

　システムをクリーンアップして最適化（第2回）：
　もっと便利に使うためのお役立ちユーティリティソフト｜日経 PConline
　http://pc.nikkeibp.co.jp/article/NPC/20080121/291573/?P=3


只、重くなった原因はレジストリだけとは思えません。
下記のサイト等を参考に、メンテナンスをお勧めします。

　パソコンの起動が遅い、動作が重い　パソコン初心者講座
　http://www.pc-master.jp/trouble/osoi.html

　Microsoft At Home マガジン | メンテナンスでトクする Windows XP |
　定期的なシステムのお手入れでパソコンはいつも安心、快適！
　http://www.microsoft.com/japan/athome/magazine/ucontents/users/windowsxp/005/default.aspx

※キーワードを [パソコン メンテナンス] や [パソコン 高速化] 等で検索すると、参考になるサイトがヒットするはずです。

パソコン メンテナンス - Google 検索 http://www.google.co.jp/search?as_q=%E3%83%91%E3%82%BD%E3%82%B3%E3%83%B3+%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%86%E3%83%8A%E3%83%B3%E3%82%B9&hl=ja&tbo=1&rlz=1I7GGLL_ja&num=20&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&as_epq=&as_oq=&as_eq=&lr=lang_ja&cr=&as_ft=i&as_filetype=&as_qdr=all&as_occt=any&as_dt=i&as_sitesearch=&as_rights=&safe=off

パソコン 高速化 - Google 検索 http://www.google.co.jp/search?num=20&hl=ja&safe=off&tbo=1&rlz=1I7GGLL_ja&q=%E3%83%91%E3%82%BD%E3%82%B3%E3%83%B3+%E9%AB%98%E9%80%9F%E5%8C%96&btnG=%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=lang_ja&aq=0&oq=%E3%83%91%E3%82%BD%E3%82%B3%E3%83%B3+%E9%AB%98%E9%80%9F

• 回答者：LOFT (質問から5時間後)
• 1

CCleanerを使ってます。
ダウンロードして実行でインストールできます。

• 回答者：匿名 (質問から23時間後)
• 0

Wise Registry Cleaner freeがいいですよ。
http://jp.wisecleaner.com/
ページ中程に、Wise Registry Cleaner 4 free-フリーウエア　のダウンロードボタンをクリックするだけです。あとは指示に従ってください。
下の方にはWise Disk Cleaner 4 というハードディスク内に存在する様々な不要ファイルを検出して削除を行うクリーニングツールがありますので、あわせて利用したければ一番下にあるWise Disk Cleaner 4 Free - フリーウェア　のダウンロードボタンを同じようにクリックするだけです。
以前は NTREGOPTを使っていましたが、こちらのほうが細かい設定ができていいと思います。

• 回答者：徳明 (質問から13時間後)
• 0

NTREGOPT　です。
http://enjoypclife.ikaduchi.com/ntregopthowto.html
このページを参考にすればインストールできます。

• 回答者：匿名 (質問から2時間後)
• 0

重くなればCCleanerで対応してます。

• 回答者：匿名 (質問から2時間後)
• 0

Cクリーナーは無料で高性能で安心して使えますよ

• 回答者：匿名 (質問から2時間後)
• 0

無料のCCleanerを使ってます。

• 回答者：匿名 (質問から44分後)
• 0

Free Window　Registry　Repairを使ってます。
快適ですね。
http://www.oshiete-kun.net/archives/2006/11/free_windows_registry_repair.html
http://www.regsofts.com/free_registry_repair/registry_repair.htm

===補足===
ダウンロードするとRegpairSetup.exeが出来ていますから、実行するだけです。
ごめんなさい。初心者の方だったのですね。
これもできないんだったら、フリーソフトでレジストリクリーナー使おうなんて考えるの、
止めた方が良いと思います。責任持てないです。

• 回答者：きょん (質問から43分後)
• 0

NTREGOPT　です。

===補足===
http://enjoypclife.ikaduchi.com/ntregopthowto.html
最適化＝デフラグ　という意味で回答しました。

不要レジスリトの削除をならば
ＣＣｌｅａｎｅｒ　を使っています。
http://enjoypclife.ikaduchi.com/osusumesofts/ccleanerhowto.html

• 回答者：匿名 (質問から34分後)
• 0

CCleaner か，Glary Utilities がお勧めです。

===補足===
Glary Utilities について，ファイルの在処はネット検索してください。ファイル名は「gusetup.exe」です。

ダブルクリックするとインストールが始まります。
まず，言語は「Japanese」を選びます。
次に，利用規約に「同意する」を選択します。
ツールバーのインストールは全部チェックを外した方がいいと思います。

レジストリの最適化，不要ファイルの削除，スパイウェアの除去など，1つのソフトでいろいろ管理できて便利です。それぞれの項目に自信がなければ，とりあえず「１クリックメンテナンス」でそこそこの最適化はできます。

• 回答者：soodayo (質問から29分後)
• 0

「CCleaner」を使ってます。
http://www.ccleaner.com/
定番ですね。無料です。

日本語化もされてますし、簡単です。

===補足===
http://www.filehippo.com/download_ccleaner
ここの右上のDownload Latest Versionからダウンロードして実行。

• 回答者：匿名希望 (質問から25分後)
• 0