マクロビ食を続けている方、またはマクロビ体験食を１週間以上続けたことのある方に質問です。①体質改善できましたか？どのよう...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

①身体がおもたくなくなり、スッキリしていきました。寝起きが良くなった。
　真夏に、汗をかいても、べたべたした汗でなくなったのには、本当に驚きました。
大袈裟ではなく、汗のにおいもかわりました。
②なるべく自宅で料理作って、面倒になる時もありましたが、
　家族皆協力的でしたので、とても楽しく出来ています。
　３年目にはいりますが、最初の半年は全員。
　１年すぎて、家族４人のうち、しっかりマクロビしているのは２人、
　半分マクロビにしているのは１人。夕飯のみマクロビは１人。
　３年目の今は、しっかりマクロビは私１人、半分マクロビ２人、夕飯のみ１人。
市販のお菓子食べたくなる時ありましたね。最初の３週間ぐらい。
　今は大丈夫です。本当に慣れというのはすごいです。
③身体が本当にスッキリしたと実感できます。
　これは、体重が落ちてきたスッキリの他に、身体の中がスッキリを実感。
　家族皆半年で、かなり実感でき、今は皆自分のペースで取り入れています。
汗のかきかた、においは本当にかなり違います。
　ただ、色々料理も、時間もある程度かかりますね。
　私は、３年目に入り、これからは、ストイックにならず、
マクロビのみにしないで、夕飯のみにするなどにしようと思っていたところです。
基本、添加物たくさんのものや、お菓子は食べないと思いますが、
３年目にはいり、自分の身体と相談しながら、少しゆるくします。
④３９歳・女性
匿名さん、これから始められるのでしょうか？
料理など色々手間かかること多いと思いますが、頑張ってくださいませ。

回答者：Ｓｏｏｄａ！ (質問から11時間後)
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この回答の満足度

とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ご回答ありがとうございます。
家族で７日間のマクロビ食体験セットを始めて２日目です。
家族ぞれぞれの不調が改善されればと思い、手軽なセットを試してみています。
続けるとした時の悩みはオーガニック品が高価だということ。
体の為なので、家族に同意してもらえる範囲で続けて行こうと思っています。
みんな食べることが大好きなので、ゆる～く気をつけてゆきたいです。

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