私は甘いものなしには生きていけません。でも太りたくないのです。私が満足する太らないお菓子を紹介してください。|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

カロリーはありますが、お腹が空いたときに餡子等の糖分が多く脂質の少ないものを摂取するのはいかがですか？
糖分と脂質＋炭水化物を多く含む洋菓子等は、長時間にわたって消化・分解・吸収されるため余分なものが脂肪として蓄積されます。
ノンカロリーのものは、体がエネルギーを要求しているにも係わらず、脳（味覚）を騙してエネルギーの補給が出来ないため、使用方法によっては逆効果にもなりかねません。（体がエネルギーの供給不足に対抗し、エネルギー消費を抑える。太りやすい体質になる）また、ノンカロリー甘味料を使用したものでも甘味料以外のカロリーもあり、量が多ければ総カロリーは多くなることも。

よって貴方が通常の方より過剰に甘いものを摂取しているのであれば、ノンカロリー食材（ノンカロリー甘味料＋寒天等）の摂取を、そうでなければ脂質の多い洋菓子をさけ、和菓子への切り替えをお勧めします。